Аюрведа это что такое

Ayurveda e`to chto takoe

Аюрведа это что такое

Красивое слово аюрведа означает систему знаний о внутренних силах человека.
Аюрведа — санкритское слово. Оно составлено из двух других.
Аюс — жизнь
Веда — наука, знание.

Следовательно, аюрведа — наука о повседневной жизни человека, прежде всего это знания о нашем существовании.

В основе аюрведы «образ жизни дня» — ежедневный распорядок и режим жизни, направленный для здоровья.
Система знаний аюрведа развивалась в Индии на протяжении 5 тысячелетий.

Мир, в котором мы живем — это бесконечная цепь, череда причин и следствий.

Мудрецы древней школы Санкхья считали, что все на свете имеет свою причину. Нет ничего случайного!

Самое главное, многообразие нашего мира и мы люди в том числе — это прежде всего, результат бесконечных комбинаций элементов.

Древние люди задавались вопросом ( в отличие от современных) — откуда и как произошел мир?

Где первопричина всего сущего?
Каким образом и

Откуда появился человек

На самом деле , столь великие вопросы человечества пристально изучаются учеными и в наше время.
Человечество пришло к выводу о том, что сама природа — так называемая Пракрити — первопричина всех вещей.
Поэтому аюрведа обращает наше внимание на точки пересечения сознания и тела.
Это прежде всего, когда мы испытываем те или иные эмоции: страх, испуг, ругаемся либо смеемся.
Наши надежды, страхи и тайные желания и оставляют отпечатки на физиологическом теле.
Именно в местах сочетания мыслей и тела формируются так называемые доши.

Доши: Вата, Питта, Капха.

Основные элементы мироздания: земля, вода, огонь, эфир, воздух — проявляются в теле человека, как три основных признака.

Эти признаки аюрведа называет дошами.

По аюрведе, всеми процесами в нашем организме физические силы — энергии: питта, вата, капха.

Из огня с водой образуется в человеке — Питта.

Все химические явления организма, связанные с пищеварением, гормонами и ферментами — это доши питта.

Питта — кислая , острая, жидкая, едкая и горячая энергия.

Эфир с воздухом образует телесный воздух, так называемый Вата.
Вата — сухая, легкая, прозрачная и подвижная, словно воздух.

Земля с водой формируют Капха — телесную воду.
Доши капха управляет работой костей скелета, связок и мышц.
Капха — маслянистая, холодная, плотная, мягкая и тяжелая энергия.

Доши: Вата, Питта, Капха — у здорового человека они функционируют в гармонии и в равновесии.

Всякий дисбаланс дошей вызывает болезни.

Согласно утверждениям аюрведа, человек способен оздоровить самого себя изменяя привычки жизни и рацион питания.

Система аюрведа , прежде всего направлена и сконцентрирована на восстановление равновесия дошей.

Поэтому, цель аюрведы — уравновесить внутренние силы человека ради сохранения его здоровья.

Аюрведа. Здоровье человека

Друзья!

Давайте подумаем.

Что такое наше здоровье с точки зрения аюрведы.

Как и при каких обстоятельствах мы здоровы ?

Аюрведа утверждает: здоровье человека — это прежде всего, порядок в организме.
Порядок и беспорядок — дуальная пара. всегда во взаимодействии.
Человеку нужно знать про беспорядок в природе и в своем физическом теле. Прежде всего, такое понимание необходимо для восстановления своего здоровья.
Следовательно, человек здоров тогда, когда:

  • Сознание и физическое тело находятся в гармоничном функционировании.
  • Уравновешены доши: капха, питта, вата.
  • Своевременный вывод продуктов жизнедеятельности.

Как только начинается сбой в любой из систем — это уже признак грядущей болезни.
Система знаний аюрведа установила предрасположенность организма человека к тем или иным болезням
Питта — к сыпи, крапивница.
Вата — к невралгии, артриту, ишиасу
Капха — к пневмонии , тонзиллиту, бронхитам.
Аюрведа считает, что основная причина болезней скрывается в подсознании человека в виде эмоций.
Ненависть, злоба, страх.
Страх разрушает дошу Вата.
Зависть — причина нарушения равновесия Капха.
Гнев приводит к дисбалансу Питта.
Другой причиной заболеваний человека является — неправильный рацион питания
Неблагоприятные метео условия
Среда общения
Болезни приводят к разбалансированию дошей и к нарушению функций нашего тела.

Самое главное в том, что все вышеперечисленные негативные факторы дисбаланса организма — это путь к образованию токсинов.

По аюрведе, с токсинами в организме человека борется агни.

Агни — биологический огонь.

Он в каждой клетке организма.

Агни — естественная кислота, тепловая энергия, регулирующая обмен веществ в организме.

При повреждении агни происходит нарушение процессов метаболизма. Ослабляются защитные силы организма.

Прежде всего, в таком состоянии съеденная пища не усваивается организмом и остается непереваренной в толстой кишке.

Липкая грязь ( ама) засоряет и забивает стенки кишечника , капилляры с кровеносными сосудами.

Происходящие химические процессы образовывают токсины — яды.
Токсины скапливаются в ослабленных частях тела.
Скопление токсинов в клетках организма создают застой, закупорку клеток, уплотнения и опухоли.
Главная причина болезней человека является ама.
Ама — это грязь в теле человека.
Белый налет на языке — признак наличия амы.

Как справляться с наступающей болезнью?

Аюрведа советует: самое главное — очистка организма от токсинов , правильное питание, движение — физические упражнения, гармония с окружающим миром.

Каждое утро помимо очистки зубов, нужно очищать и язык свой.

Для очистки десен и зубов, аюрведа советует пасту из размельченных семян горчицы, морской соли, мела, ментола и камфорного масла.

С языка соскребайте белый налет (аму) серебряной ложечкой. кроме очистки языка , при этом происходит стимуляция внутренних органов.

Советы аюрведа

С утра непременно рекомендуют выпить стакан воды с добавкой чайной ложки приправы куркумин и ломтика лимона.

Удаление продуктов жизнедеятельности при нормальном функционировании организма — одно из основных условий поддержания своего здоровья.

Систематический масляный массаж тела каждое утро — способен нормализовать кровяное давление, улучшит питание кислородом вашего мозга, уменьшит сухость и ломкость волос.

Подогретое оливковое масло набрать на ладони, круговыми движениями массировать голову 5 минут, шею, плечи и туловище.

Древнеиндийская наука аюрведа тесно связана с практикой йога.

Лучшего никто не придумал, кроме простого комплекса из 12 поз йоги.
Их нужно выполнять в строгой последовательности.

Приветствие солнцу (сурья намаскар).

За несколько мгновений до своего восхода, солнце посылает сильные лучи для утренней энергии человека.

Прана.

Солнце пробуждает все органы в нашем организме.

Наш организм подстраивается под биологические ритмы солнца и природы.

Совет. Просыпайтесь до восхода солнца.

Дорогие друзья!

Если вам понравилась статья, считаете ее полезной, напишите ваши комментарии, поделитесь в социальных сетях.

Буду вам благодарен.

С уважением Михаил Николаев

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *