Как лечить бессонницу в домашних условиях

Как лечить бессонницу в домашних условиях

 

Как лечить бессонницу в домашних условиях. Мигрень еще.

Интеллектуальные люди часто страдают бессонницей   и мигренью. Поможет чай: 20 граммов мяты перечной, столько же соплодий хмеля, корней валерианы, семян тмина. Вполне достаточно 2 чайные ложки смеси на стакан крутого кипятка.

В спальной комнате вам нужно выращивать пеларгонию (герань). При притрагивании к листьям пеларгонии, остро чувствуется тонкий приятный аромат. Вот эти эфирные масла герани являются целебными для вашего сна. Они улучшат ваше самочувствие при неврозе, стрессовых ситуациях и бессоннице. В состав масел пеларгонии входят активные вещества, убивающие стафилококки и стрептококки. В помещении, где растут  герани, воздух насыщен противовирусным и антибактериальным  ароматом.

Герань (пеларгония) — лучшее средство при бессоннице, от неврологических проблем, головных болей.  2 горшка с геранью в спальной комнате обеспечат вам крепкий здоровый сон, продезинфицируют воздух.

Как лечить бессонницу в домашних условиях. Народные

Из народных средств при лечении бессонницы в домашних условиях самыми доступными для нас являются: хмель, валериана лекарственная, укроп (семена), бузина (корни), конопля (семя).

  • Как лечить бессонницу в домашних условияхХмель. Раздробить шишки хмеля в порошок и принимать на ночь как снотворное и успокаивающее средство
  • Хмель. 2 чайные ложки шишек хмеля на 200 граммов кипятка, настоять укутав 3 часа, затем процедить и принимать перед сном 1 стакан настойки хмеля.
  • Хмель. Свежие хмелевые шишки положите в льняную подушку, заверните холщовой тканью, храните. При бессоннице спите на подушке со хмелем. Только предварительно потрясите подушку. Крепкий здоровый сон гарантирован, даже при тяжелой бессоннице.
  • Валериана лекарственная (корни). Из измельченных корней валерианы можно приготовить настойку, залив кружкой кипятка, настоять 5-7 часов, процедить. На ночь по 1 столовой ложке. детям по 1 чайной. Либо приготовить из этих корней отвар. Корни залить кипятком, кипятить 10 минут, столько же времени настаивать, процедить. Принимать также, как настойку.
  • Укроп . 70 граммов семян укропа залить вином «Кагор». Проварить 5-7 минут. Настоять, укутав. На ночь 40-50  граммов. Хороший сон вам обеспечен. Это не вредно.
  • Бузина (корни). 1 столовую ложку корней измельченных залить кипятком, проварить на слабом огне 10 минут, 30 минут настоять. Процедить. При бессоннице и одышке на ночь по 1 столовой ложке.
  • Лавандовое натуральное масло обладает успокаивающим эффектом. Смажьте на ночь виски масло лаванды. Можно капнуть 5-6 капель лаванды на кусочек сахара, посасывайте перед сном. Хороший сон обеспечен.
  •  Прием водных процедур в ванной теплой водой, либо мытье ног горячей водой успокоит нервную систему , усталость снимется, сон улучшится.

 

Атеросклероз.

Как лечить бессонницу в домашних условияхСочные плоды помидоров содержат семена с веществами, помогающие вывести холестерин из организма и лечат атеросклероз. Томатный сок и помидоры тормозят рост микроорганизмов, понижают кровяное давление.

Ликопин содержится в свежих помидорах и в томатной пасте. Этот самый ликопин поможет вам в профилактике сердечно — сосудистых заболеваний (инсульт, инфаркт миокарда) и онкологических заболеваний.

Кровоточащим деснам и заболеваниям желудка поможет чай из шиповника. В 1 литровый термос засыпать 2 столовые ложки плодов шиповника, залить крутым кипятком. Получается чай с чудесным ароматом, красно-коричневого цвета и приятной кислинкой.

Насморк.

Возьмите полстакана растительного масла, налейте в маленькую кастрюлю и нагрейте на водяной бане. 5-6 долек чеснока, половину репчатого лука мелко нарезать, в горячее масло. 2 часа настаивать, смазывать ноздри и внутреннюю оболочку носа. Насморка как не бывало.

Как лечить бессонницу в домашних условияхВсе, что нужно для сохранения и воссоздания здоровья человека — рядом.  Осеняя природа щедра урожаем: шиповник, ромашка, зверобой, хмель, укроп, бузина,  чистотел… Целебны простые овощи: томаты защитят от инфаркта, капуста белокочанная от гриппа избавит.

Изгнать из себя лень-матушку, заняться своим здоровьем,  не надеясь на небеса — оттуда здоровье не свалится. Наше крепкое здоровье — в наших руках?

Да не оскудеет земля русская! Будьте здоровы! 

Дорогой друг!

Если вам понравилась статья, напишите комментарий ( под статьей форма), поделитесь в социальных сетях ( кнопочки красивые). Я буду вам благодарен.
С уважением Михаил Николаев

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *