Как повысить свою самооценку и уверенность в себе

Как повысить свою самооценку и уверенность в себе

Здравствуйте друзья!

Чего мы стоим?  Как влияет на нашу жизнь самооценка своей стремительно проходящей жизни? Задаем себе этот вопрос, будучи неуверенными  в своих силах и собственной значимости. Занижает человек свои возможности, не верит в себя. Что нам делать? Как повысить свою самооценку и уверенность в себе

Что такое самооценка? Для чего и зачем нужна человеку высокая самооценка?

Она необходима человеку для того, чтобы оценить себя  и возможности, поднять свою жизненную планку. «Держи фасон — что бы ни случилось!» — из песни.

Самооценка — набор представлений о себе и о своем месте в жизни.

Неурядицы и неудачи в личной жизни и среди других, постоянное стремление сравнивать себя с другими, самокопание и выискивание ошибок в жизни — не укрепляют вашу самооценку.

Человек теряет внутреннюю душевную гармонию, принижая собственную значимость и чувствует себя несчастливым.

Для человека важно знать: куда, зачем, в каком направлении он движется.

Где он сейчас, на каком этапе. Отчетливо и зримо осознавать, что не зря жжешь кислород вселенной. Остановиться, подумать, «как докатился до такой жизни», определить свое предназначение.

Чего  она стоит — моя жизнь, какова цена моей человеческой жизни.

Как повысить  уверенность в себе?

Каждый человек время от времени задумывается о цели  и стратегии жизни.

  • Куда, зачем, почему?
  • Кем мы себя считаем, куда стремимся?
  • Чего стоит человек?

  4 инстинкта человека

  1. Пищевой
  2. защитный рефлекс – оборона
  3. сексуальный
  4. чувство собственной значимости.

Зачастую человек пренебрегает мнением  о важности высокой самооценки. Имеются бесспорные доказательства о том, как жизненно важно и  необходимо поддерживать в себе высокую самооценку. Высокая самооценка является источником позитива.

Люди  с высокой самооценкой без страха принимаются за любую сложную работу, ставят перед собой высокие цели, не боятся трудностей, чувствуют себя более счастливыми!

Человеку нужно гордиться своими достижениями. Имеется тонкая грань, отделяющая высокую самооценку от чванливости, чрезмерной спеси и гордыни.

[urlspan]Источник [/urlspan]

 

Американский психолог Абрахам Маслоу создал  иерархическую модель потребностей человека.

Как повысить свою самооценку и уверенность в себеПирамида Маслоу  — это пирамида того, что человеку нужно и зачем он живет?

Как мы уже отметили:

  • самые низшие потребности человека, они же самые значимые для существования себя самого — хлеб (пища), вода, половое влечение (секс), сон, укрытие.
  • Когда сыт  — хочется уважения и признания ( чтобы ценили).
  • Потребность в безопасности: избавиться от страха и неудач, обрести чувство уверенности.
  • Потребность в принадлежности и любви
  • Познавательные потребности: знать, уметь, исследовать
  • Красота, порядок, гармония — эстетические потребности
  • Самый высший приоритет: потребность  в самоактуализации: реализация своих способностей и целей, проявить и развить себя как личность.

Маслоу отчетливо осознавал, что для жизни в первую очередь нужен хлеб насущный, удовлетворить человека в самом необходимом. В  представлении Маслоу: счастливое идеальное общество — сытые довольные люди без поводов для страха в будущем. В общем — жить весело и радостно без тревог.

Оценить самого себя человек сможет путем внимательного самоанализа, реалистично и адекватно оценить свои недостатки и достоинства. Ощущение удовлетворения при оказании помощи другим людям. Всегда возможно рассчитать собственную стоимость жизни и свою значимость в этом мире.

 Стоимость жизни человека можно определить через 3 параметра:

  • что из себя представляет человек: наличие жилья, уровень материального достатка.
  • Связи человека: расово – национальные, сословные предрассудки.
  • Будущее: что человек планирует, чего он желает добиться, о чем мечтает.
  • Нужно подчеркнуть важные составляющие высокой самооценки: ваша заработная плата, стремление к   поддержанию  и сохранению здоровья, высокое духовное развитие.
  • Всегда нужно помнить: когда человек вырастает в достижениях и развитии – его видно издалека.

Как повысить свою самооценку  и уверенность в себе

Данная статья уже вам помогает осознать о важности значимости вашей жизни. Как повысить свою значимость? Как повысить свою самооценку и уверенность в себе?

Я рекомендую: ставить высокие цели, творить, достигать намеченные высоты жизни, помогать людям. Любая помощь соседям по жизни поднимет значимость и вашу уверенность в себе.

Если вам понравилась статья, напишите ваши комментарии, поделитесь в социальных сетях. Буду вам благодарен.

С уважением Михаил Николаев.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *