Как повысить свою самооценку и уверенность

Как повысить свою самооценку и уверенность

Чего мы стоим? Что нам делать? Как повысить свою самооценку и уверенность 

Как влияет на нашу жизнь самооценка стремительно проходящей жизни?

Задаем себе этот вопрос, будучи неуверенными  в своих силах и собственной значимости.

Занижает человек свои возможности, не верит в себя.

Как повысить свою самооценку и уверенность

Выразительно высказывался Чехов Антон Павлович  :

Ничтожество свое сознавай, знаешь где?

Перед богом, пожалуй, пред умом, красотой, природой, но не пред людьми.

Среди людей нужно сознавать свое достоинство.

Высокая самооценка? Для чего и зачем?

Прежде всего высокая самооценка нужна нам для целей жизни.

Чтобы оценить себя  и возможности, поднять свою жизненную планку.

«Держи фасон — что бы ни случилось»

Самооценка — набор представлений о себе и о своем месте в жизни.

Неурядицы и неудачи в личной жизни и среди других, постоянное стремление сравнивать себя с другими, самокопание и выискивание ошибок в жизни — не укрепляют вашу самооценку.

Прежде всего, человек теряет внутреннюю душевную гармонию, принижая собственную значимость и чувствует себя несчастливым.

Поэтому для человека важно :

куда,
зачем,
в каком направлении он движется.

Где он сейчас, на каком этапе.

Отчетливо и зримо осознавать, что не зря жжешь кислород вселенной.

Остановиться, подумать, «как докатился до такой жизни», определить свое предназначение.

Чего  она стоит — моя жизнь, какова цена моей человеческой жизни.

Как повысить  уверенность в себе?

Каждый человек время от времени задумывается о цели  и стратегии жизни.

  • Куда, зачем, почему?
  • Кем мы себя считаем, куда стремимся?
  • Чего стоит человек?

  Четыре инстинкта человека

  1. Пищевой
  2. защитный рефлекс – оборона
  3. сексуальный
  4. чувство собственной значимости.

Зачастую человек пренебрегает мнением  о важности высокой самооценки.

Имеются бесспорные доказательства о том, как жизненно важно и  необходимо поддерживать в себе высокую самооценку.

Высокая самооценка является источником позитива.

Люди  с высокой самооценкой без страха принимаются за любую сложную работу,

  • ставят перед собой высокие цели,
  • не боятся трудностей,
  • чувствуют себя более счастливыми!

Прежде всего, человек должен гордиться своими достижениями.

Вместе с тем, существует тонкая грань , — отделяющая высокую самооценку от чванливости, чрезмерной спеси и гордыни.

Американский психолог Абрахам Маслоу создал  иерархическую модель потребностей человека.

Как повысить свою самооценку и уверенность в себеПирамида Маслоу  — это пирамида потребностей человека

Как мы уже отметили:

  • самые низшие потребности человека, они же самые значимые для существования себя самого — хлеб (пища), вода, половое влечение (секс), сон, укрытие.
  • Когда сыт  — хочется уважения и признания ( чтобы ценили).
  • Потребность в безопасности: избавиться от страха и неудач, обрести чувство уверенности.
  • Потребность в принадлежности и любви
  • Познавательные потребности: знать, уметь, исследовать
  • Красота, порядок, гармония — эстетические потребности
  • Самый высший приоритет: потребность  в самоактуализации: реализация своих способностей и целей, проявить и развить себя как личность.

Маслоу отчетливо осознавал, что для жизни в первую очередь нужен хлеб насущный, удовлетворить человека в самом необходимом.

В  представлении Маслоу: счастливое идеальное общество — сытые довольные люди без поводов для страха в будущем.

В общем — жить весело и радостно без тревог.

Оценить самого себя человек сможет путем внимательного самоанализа, реалистично и адекватно оценить свои недостатки и достоинства.

Какое вы испытываете ощущение удовлетворения при оказании помощи людям.

Всегда возможно рассчитать собственную стоимость жизни и свою значимость в этом мире.

 Стоимость жизни человека можно определить через 3 параметра:

  • что из себя представляет человек: наличие жилья, уровень материального достатка.
  • Связи человека: расово – национальные, сословные предрассудки.
  • Будущее: что человек планирует, чего он желает добиться, о чем мечтает.
  • Нужно подчеркнуть важные составляющие высокой самооценки: ваша заработная плата, стремление к   поддержанию  и сохранению здоровья, высокое духовное развитие.
  • Всегда нужно помнить: когда человек вырастает в достижениях и развитии – его видно издалека.

Как повысить свою самооценку  и уверенность в себе

 

Жизнь  рекомендует:

  • ставить высокие цели,
  • творить,
  • достигать намеченные высоты жизни,
  • помогать людям.
  • Любая помощь соседям по жизни поднимет вашу значимость и уверенность в себе

Друзья!

Напишите

ваши комментарии, поделитесь в социальных сетях.

Буду вам благодарен.

С уважением Михаил Николаев.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *