Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условияхПроцедура лечебного голодания в домашних условиях — универсально для всех заболеваний, кроме прободной язвы, анемии и туберкулеза.

Как говорят в народе: «Если вам не поможет голодание, то вас уже ничто не вылечит».

Для многих из нас вполне доступно лечебное голодание в домашних условиях от 1 до 10 — 12 дней. Эта процедура лечения не требует дорогостоящих лекарств. Всего лишь нужна ваша великая воля быть здоровым и красивым.

Даже при грозных заболеваниях, (онкологических) при полном отказе от приема пищи, кроме воды — отмечены случаи полного выздоровления. Как говорится: нужда, стремление и желание спастись от смерти приводит к полному голоданию. В этой статье изложена общая процедура лечебного голодания при одобрении вашего лечащего врача.

Умеренная процедура голодания обновляет все клетки организма и омолаживает его.

Процедура лечебного голодания. 3 вида

  • Кратковременное – продолжительностью от 1 до 3 дней.
  • Голодание до наступления криза: от 7 – 12 дней.
  • Длительное голодание около месяца необходимо проводить только под наблюдением врача.

Для начала: голодание один раз в месяц. Если вы привыкли к этому, то следующим этапом голодания – до 12 дней в месяц до криза.

Для того, чтобы начать заниматься процедурами лечебного голодания, нужен особый психологический настрой. Нужно себя убедить, что голодание необходимо для очищения и оздоровления организма, что оно полезно. Важно отметить себе, что после голодания  у вас будет молодой и здоровый вид, бодрость духа.

Как войти в процедуру лечебного голодания

  • До начала лечебного голодания нужно подготовить организм, отказаться от питания мясом, колбасой, рыбной продукцией, острых приправ и пряностей. Накануне голодания вечером  не кушать, выполнить очистительную клизму.
  • Утром прогуляться в ближайший парк или рощу. Приготовить чистую родниковую воду и пить небольшими глотками через каждые полчаса. Вода должна быть не холодной. Предельного  внимания потребует от вас выход из процедуры голодания. Нарушение правил могут привести к различным осложнениям и плохому самочувствию.

Как выйти из процедуры лечебного голодания?

  • Не нужно набрасываться на еду. Утро начинайте с томатного сока (не соленый). Либо капустный , яблочный. Не желательно пить сладкие соки, как сливовый, абрикосовый, морковный.
  • Пейте сок спокойно, не спеша. Первый прием сока томатного: разбавить 50 грамм сока с 50 грамм воды. Второй прием:  уже 100 г сока, смешанного с 50 г воды. Через час еще 100 г томатного сока, не разбавленного водой. Еще спустя час 150 г чистого томатного сока, закончить снова через час – 200 г томатного сока. Вот по этой схеме нужно принять до обеда 700 г сока.
  • При нарушениях пищеварения и если вы страдаете язвенными болезнями, томатный сок нужно заменить на овсяную кисель.

Питание при выходе из лечебного голодания

После томатного сока пришло время употребления овсяного киселя, щадящего ваш желудочно-кишечный тракт. Для приготовления овсяной кисели, нужно стакан овсяных хлопьев насыпать в 3 литровую банку, залить родниковой водой. Сутки настаивать. Спустя сутки все размешать в банке и процедить через сито. Полученную жидкость варить на малом огне до загустения.

На обед приготовьте похлебку из сырых овощей, сваренную на воде без жира, соли и моркови. На второе салат из сырых овощей. Понемногу разные овощи, кроме моркови. Потрите овощи на терке и залейте нежирным кефиром. На полдник можно съесть яблоко и выпить кефир.

На ужин сварите кашу гречневую, либо рисовую на воде без соли. Чуть – чуть масла топленого на кончике ножа.

В следующие дни после голодания, на 2 и 3  день можно питаться как обычно, исключив яйца, рыбу, мясо. Поменьше жиров и сладкого.

При трехдневном режиме голодания питаться и жить так же, как при однодневном голодании. Утренняя прогулка на свежем воздухе, каждый вечер нужно делать клизму.

Прогулка в лесу, в парке по 2 часа в день способствует более быстрому выведению токсинов и шлаков. 2 раза в день принимайте контрастный душ, заканчивая прохладной водой, обмывая тело сильным напором.  Самомассаж и массаж тела также не противопоказано.

Правила выхода из процедуры лечебного голодания

При выходе из 3 дневного голодания, в первой половине дня принимать соки, примерно по той же схеме, как при однодневном голодании.

Во 2 день, режим дня и питания совпадает с режимом второго дня при однодневном голодании.

С 3 по 7 день обычная для вас жизнь с питанием, но без мясопродуктов, рыбы. Постарайтесь ограничить себя от сладкого и жирного, в виде тортов и пирожных.

Мы сами без химических лекарств – сможем себя оздоровить простым и доступным методом, воссоздать и сохранить здоровье.

Если вам понравилась статья, считаете ее полезной, напишите ваши комментарии, поделитесь в социальных сетях. С уважением Михаил Николаев.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика