Понос

Понос

Каждый из нас сталкивался с этим, весьма специфическим заболеванием, как нарушение пищеварения. Проявления этой болезни – понос, вздутие живота, изжога, несварение желудка, запор. Сразу скажем, явление не и приятных. Как жить теперь с поносом? Что кушать? Либо вообще голодать? Понос

Отчего возникает понос?

  • Несбалансированное питание
  • нарушение режима труда и отдыха
  • при стрессовых ситуациях и нервных напряжениях.

К счастью, эти нарушения легко устранимы при правильном питании. Также с помощью специальных асан йоги.

При проявлении симптомов данного заболевания

  • нужно прекратить употребление в пищу молока, сладких газированных напитков.
  • На время нужно воздержание от пряных приправ, соленых огурцов, перца, уксуса, кофе, крепкий чай
  • Особо опасно прием в пищу одновременно молока и соленых огурцов. Революция вашему желудочно -кишечному тракту в этом случае надолго обеспечена
  • Нельзя кушать слишком горячую либо холодную пищу в целях предупреждения раздражения слизистой желудка
  • Если вы измучились поносом (диареей) на протяжении более четырех недель, вам рекомендовано потребление белого подсушенного хлеба
  • Медицина не советует полное воздержание от пищи на время болезни
  • В целях предупреждения обезвоживания организма обратите свое внимание на питьевой режим. За полчаса до приема пищи выпейте половину стакана теплой кипяченной воды. (Лично я добавляю в утреннюю воду щепотку куркумина).

Что есть при поносе взрослому человеку

  • Разнообразить свой рацион полукислыми фруктами, кисломолочными продуктами, салатами из овощей
  • · Перейти на режим питания кашами: овсяной, гречневой, рисовой, сваренными на воде без молока
  • · За 30 -40 минут до еды выпивать по стакану свежеотжатого сока: апельсиновый, томатный, сливовый
  • · Зелень, орехи, бобовые, проросшие зерна — неизменные спутники питания при этом нарушении
  • На время лечения нужно бы отказаться от потребления мяса. Мясо вполне можно заменить на отварную рыбу, печень, сваренные вкрутую куриные яйца
  • Категорически запрещается устраивать перекусы еды в промежутках между завтраком, обедом и ужином.
  • (Мальчишками: черемухой, сладкой черной ягодой поправляли мы  понос.)

При всех случаях диареи (поноса) – нужно обращаться к врачу для постановки правильного диагноза.

Если Вам понравилась статья, пожалуйста напишите комментарии, поделитесь в социальных сетях.

Буду вам благодарен.

Здоровья Вам желаю.

С уважением Михаил Николаев

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Комментарии 1

  • Мальчишками: черемухой, сладкой черной ягодой поправляли мы понос

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *