Жить на полную катушку

Жить на полную катушку

Жить на полную катушку

Хотеть от жизни большего!
Очень этого хочу.
Желаю жить на полную катушку.

Если вы честны с самим собой,
то тоже хотите жить полной мощностью,
необыкновенно!

Жить так, как вы желаете.
Контролируете то, что вы хотите контролировать.
Вы вольны делать все, о чем мечтаете.
Жить невероятной, наполненной смыслом, захватывающей и интересной жизнью!
Просыпаться с чувством решимости.

Жить на полную катушку

Здравствуйте, друзья!
Начну с вопроса, в том числе и к самому себе.
Чего и что нам не хватает для  жизни  на полную  мощность, как говорится на полную катушку.

К сожалению, жизнь наша ограничена по времени.
И человек вынужден приспособиться успеть за эту короткое (относительно) время жизни успеть на так уж и мало.
Цели у каждого свои.
Есть люди со списком дел для жизни на полную мощность и на полную катушку.
Кое кто думает, вот разбогатею и заживу на полную катушку.
Психологи вдалбливают в наши головы :
«цените каждый миг своей жизни, не тратьте жизнь на пустое»
«Живи полной жизнью»
На самом деле для жизни на полную катушку, безусловно важна постановка цели и стремление к ее достижению.
Закавыка в том, что счастье то человека в самой жизни.
Что есть у тебя эта самая жизнь
Сам себе имеешь право задавать  смысл жизни .

Мы, люди : — на самом деле — мечтатели и фантазеры.
Нравится нам  строить планов громадье.
Великие цели перед собой.
Силу воли напрягаем.
Духовные силы  в комок и вперед к достижению цели.
И надолго ли хватить вас, усилий ваших?

По статистике , более половины мечтающих людей не достигают своих высокопарных планов и целей.

Жизнь впустую?

Жить на полную катушку это

Жизнь в полную силу, на пределе возможностей человека.

Почему мы не достигаем своих целей?

Намерение и мотивы имеются.

Чего не хватает?

Времени не достает?

Времени не хватает всем.

Из — за скоротечности жизни нашей, преступления совершаются.

Некоторые впадают в иллюзию.

Вот украду  миллионы рублей, либо  миллиард  и  заживу  как у Христа за пазухой.

На самом деле, программирование  себя  — «украсть и жить счастливо» — это обман.

Насмешка жизни.

Правдоподобие жизни.

Мираж и иллюзия.

Так всем отпущено примерно одинаковое количество времени.

Чем больше напряжение сил, тем сильнее человека охватывает бросить все это дело к едреной фене.

Сил нету.

Энергии не хватает.

Недостает  самого главного в жизни — энергии на осуществление задуманного.

Мир, в котором мы живем, неумолимо скатывается в безумие.

Убыстрение темпа жизни, современные технологии, цифровой мир —  требуют от человека все более быстрой реакции. Интенсивности!

Пошевеливайся браток.

Монотонные нагрузки из дня в день способны  измотать любого работающего человека до изнеможения.

Результат — упадок сил и всевозможные болезни тела и духа человека.

Ученые мужи придумали тайм — менеджмент. Научно расписывается время человека буквально по минутам и секундам.

Формула TIME — менеджмента:

информация,
время,
деньги,
энергия.

Якобы учет   нашего  времени по научному , что мы найдем энергию для осуществления задуманного.

Как же человеку достичь целей жизни.

Лично мне понравилась «Случайная цитата» автора блога  Re-Self  Олеси Власовой:

«Любой серьезный шаг в жизни требует предельной решимости.

Кто-то и хотел бы все изменить, а страхи сковывают его по рукам и ногам, заставляя уговаривать себя, что «все слишком сложно и тут другие обстоятельства».

Первый прорыв, каким бы неистовым и лихим по вашим ощущениям он ни был, – это всегда (всегда!) только первый шаг на длинной лестнице преобразований.»

Как управлять энергией

Прежде всего, нужно признать:  человек начинает работать с момента пробуждения.

Мозг набрасывает план на день грядущий.

Лично я еще в полудреме имею в голове три важных дела на сегодня.

Детальный выясняется  позже в течение дня.

Срочные дела заставляют нас отбросить даже самое важное дело.

Кран холодной воды потек — ремонт, либо носок ботинка отвалился.

Эти вроде бы мелочные дела   требуют от вас дополнительной энергии.

Тут вспоминаются брошенные на полпути незавершенные заделы на любимом рабочем месте.

К окончанию режима работы  на фирме, вы раздражительны и нетерпеливы — энергию растеряли.

А ведь собирались вечером  с любимой супругой в театр

Как говорится к людям выйти.

Общество посмотреть и себя показать.

К огромному сожалению, мы живем в современном мире нехватки времени на все и вся.

Человека захватило в рабство. безумство и одержимость цифровизация нашей жизни.

Смартфоны и планшеты, домашние компьютеры нам покоя не дают

Мы живем в  мире,  в котором работа беспрерывна и бесконечна.

Без конца и края.

Мир, в котором никогда работа не кончается .

Чтобы повысить  эффективность  своей жизни и достичь   высоких результатов , главное  научиться управлять своей внутренней энергией.

Как претворить в жизнь   управление своей внутренней энергией, изложено в книге: «Жизнь на полной мощности. Управление энергией — ключ  к высокой  эффективности, здоровью и счастью / Джим Лоэр, Тони Шварц; пер. с англ  -7 изд. М, Манн, Иванов и Фербер, 2014

Жизнь на полную катушку!

Джим Лоэр, Тони Шварц предлагают для управления внутренней энергией изменить мышление в голове.

Отбросить устаревшие представления (старая парадигма), принятие в жизнь новой парадигмы.

Устаревшее представление             Новая парадигма

Управление энергией                      Поиск стрессов

Избегание стрессов

Жизнь —  марафон

Жизнь — это череда спринтов, этапы жизни нашей

Полагаем мы и корим себя самого, что бездействие — это  лень и контрпродуктивно.
Заблуждение очередное наше .
Ни один живой организм не может функционировать без отдыха и без передышки.

Бездействие —это   продуктивно потраченное  время для восстановления ресурсов человеческого организма.

Чтобы включить жизнь на полную мощность , это прежде всего быть здоровым и  физически энергичным.
Важно эмоционально себя настроить.

Сфокусироваться на одной цели.

Любые наши  действия и намерения:

— уборка в доме,
прогулка с домашними животными,
общение с коллегами,
принятие важнейших решений в жизни, — требует энергию.

Это очевидно, но каждый раз мы забываем про это.

Таким образом, не имея нужного количества энергии , мы заранее подвергаемся опасности того, что не хватит энергии для работы.

В сутках 24 часа.
Ни прибавить, ни убавить.

В наших силах — управление своей энергией.

Никому не интересно, сколько человек прожил на свете.

Окончательная оценка нашей жизни определяется  по количеству энергии, которую вы  инвестировали  за это время.

Иными словами, что и сколько  человек сделал в своей жизни, чего смог добиться.

  • Что  он   построил,
  • сколько вырастил детей,
  • посадил и вырастил  какие деревья,
  • произвел продукции.

Управление энергией — ключ

Представляйте себе, что каждый раз, когда вы  выполняете свою работу небрежно, неряшливо либо  не можете сконцентрироваться на работе,

вы подвергаете жизнь опасности.

Всякая работа требует аккуратности и качественное ее выполнение.

Принцип:  абы как, спустя рукава — не прокатит.

Довольно быстро ваше отношение к  своей энергии изменится.

Вы научитесь, как управлять созданием энергии для жизни.

Для поддержания мощного ритма  жизни, мы

должны научиться тратить и возобновлять энергию порционно и ритмично.

Счастливая, богатая, и продуктивная жизнь — это умение полностью посвящать себя  решению  задач в своей жизни.

Периодически полностью отключаться и восстанавливаться  физически и духовно.

Мы проживаем свою жизнь в бесконечном марафоне, загоняем себя в беспрестанное, опасное для здоровья напряжение.

В голове у нас —  постоянная мыслительная и эмоциональная деятельность, тратим и тратим энергию .

Идет процесс медленного, неумолимого износа организма. Жизнь уходит…

Нам всегда утверждали: стресс —  враг нашей жизни.

Парадокс в том, что стресс это — основа развития и роста.

Для выполнения любой работы, нам нужно напрячься, сконцентрироваться —  фактически подвергать себя стрессу.

Люди — рабы  привычек.

Жизнь на автоматизме , бесконтрольная сознанием.

Лучший способ управления энергией   — положительные мысли и действия жизни.

Как реализовать это в жизни на практике?

Как вырабатывать энергию?

Жизненные требования растут.

Мир убыстряется.

Люди стареют и слабеют.

«Определите цель — посмотрите правде в глаза — действуйте».

Уйма времени и сил растрачивается, чтобы оперативно реагировать на внезапно возникающие проблемы.
И мы вынуждены соответствовать ожиданиям окружающих ( держи фасон, чтобы ни случилось).

Человеку некогда заняться собой для четкой выработки своих жизненных целей и осознанных действий в жизни.

Как сказал Аристотель:

«Мы — это то, что мы постоянно делаем».

Привычки наши — это мы.
Следовательно, важно выделять себе время для того, чтобы остановиться и осмотреться.
Проанализировать ситуацию на сию секунду для принятия решения.

Управление энергией  — основной ключ к высокой продуктивности и эффективности жизни.

Не временем, как мы ошибочно думаем в своей жизни.

Правило 1. Полная мощность означает задействование четырех типов источника энергии.
Физическая,
эмоциональная
, духовная
и умственная

Правило 2. Энергетические возможности организма человека уменьшаются как при избыточном расходе энергии , в том числе и при бестолковой ее растрате.

Важно научиться поддержанию равновесия между расходованием энергии и ее накоплением.

Правило 3. Для увеличения своей емкости резервов энергии — выйти за пределы расходования энергии.
Максимально тренироваться.

Затем этап самовосстановления энергии.

Чистый воздух,
правильное питание,
качественный сон,
баня,
здоровый образ жизни.

Подстегивание своего организма литрами кофе и курение табака быстро  сможет исчерпать весь ваш жизненный  запас энергии.

Помните об этом, делайте выводы.

Самый важный принцип — мы сами в ответе за свою жизнь.

Кроме как,» Я » — никто и ничто не сделает мою  жизнь продуктивной   и счастливой.

Надежда — мы сами.

Если вам понравилась статья, считаете ее полезной, напишите ваши комментарии, поделитесь в социальных сетях.

Буду вам благодарен.

Друзья!
Подписывайтесь на мои каналы:
Дзен
https://dzen.ru/id/5a493c86482677652d37301c
Телеграмм:
https://t.me/mihulo

Бизнес в интернет.
Сайты — создание. Каналы Дзен и Телеграмм.
Реклама. Сайт: sitmel.ru
Здоровье и психология.
Рецепты природы здоровью человека.

С уважением Михаил Николаев

Комментарии 2

  • Погибают те, у кого нет энергии, нет воли.
    Элла Ефремовна Фонякова написала книгу о том, что коснулось ее лично. О времени, за которое седели совсем ещё молодые люди, умирали женщины, дети, мужчины и все живое, что не могло выстоять под напором несправедливости и жестокости, обрушившейся на Ленинград, блокады.
    Хочется заглянуть в глаза тем, кто сейчас, в наше время, говорит: «мы плохо живём»! Да что мы знаем про «плохо живём»? Нам бы учиться мужеству, стойкости, силе духа, вере в лучшее у тех, кто пережил те страшные времена. Бедный ребёнок в смятении: отдать кусочек хлебушка просящему мальчику и сказать, что съела сама?… Ведь можно съесть самой и сказать, что отдала…
    Корочка хлеба в качестве подарка, лепешки из обойной муки, луковичная шелуха, в которой много витаминов, но которую не достать, хвойный напиток, таблетки вместо сладенького, даже горький аспирин, который можно просто пожевать… Умеем ли мы ценить привычные вещи? Радуемся ли мы, замечаем ли мы, когда у нас всё хорошо?

    https://www.livelib.ru/author/470137/reviews

  • Цитата из книги : «Умеем ли мы ценить привычные вещи? Радуемся ли мы, замечаем ли мы, когда у нас всё хорошо?»
    Для продолжения жизни надо уметь удивляться. Не от страха, а удивляться красоте открытий. Умеет ли человек удивляться, видеть в зеркало свои результаты?
    К сожалению, человек не желает видеть: ни себя, ни других. https://sitmel.ru//prosto-neveroyatno-kakaya-u-vas-ulybka/ Дорогой друг, расскажите — замечаете ли вы, когда у вас всё хорошо? Как вы живете? Что заставляет переживать? Только лишь борьба за ассигнации?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, включите JavaScript в Вашем обозревателе для того, чтобы оставить комментарий!
41020379