Здоровье наше

Рубрика «Здоровье наше»

Как дожить до 100 лет

Как дожить до 100 лет

Сбавлять ход жизни?

Это просто смертоносный совет.

Философ Сенека:
«Прожить сколько нужно — всегда в нашей власти».

Гете был сильно огорчен узнав о кончине своего друга в 75 лет.

Гете:
«Что за несчастные создания люди — у них нет смелости прожить дольше.
Главное надо научиться властвовать над собой».

Как научиться думать правильно

Как научиться думать и  правильно мыслить

Для лучшего мышления и чтобы научиться думать, нам нужно общение с себе подобными.

И самое главное, отобрать  среди них самых  интеллектуальных  людей.

Вот незадача…, да где же их брать умных для общения людей для всех.

Мало таких людей.

И не каждый из них доступен любому из нас для общения.

Дураком поведешься — сам….

На самом деле , давным давно человечество придумало средство накопления и передачи информации — письмена …

Книги они придумали!

Человек, читающий лучшие книги.

Обретает при этом лучшую информацию и лучшие методы мышления.

   Почему человек часто болеет психосоматика

Авиценна считал, причина большинства болезней человека — в первую очередь, когда человек жаден.
Он слишком многое желает и хочет себе позволить, что значит означает отнять и грабить ближнего.

Человек заболевает при неумеренности и праздном образе жизни…
Болезнь – плата за скуку и безделие , подлость и трусость,  проступки против  совести.
Человек, имеющий цель жизни и следующий этой самой  цели — некогда болеть.

Он трудится, прикладывает усилия.

Победы добивается!

Как уберечь себя от инсульта

Существование человека зыбко.

Правило  четырех «С» для профилактики инсульта:

сон,

солнце

спорт

и секс.

Добавлю от себя:

Расслабление по возможности. Релакс.

При соблюдении этих принципов в жизни,
увеличится  производство эндорфинов.

А эндорфины улучшают  кровоснабжение
и как страховка от инсульта.

Здоровья крепкого Вам.

Берегите себя

Какая польза моржевания. Моржевание как начать

Эксперты Кембриджского университета полагают полезным моржевание и закалку ледяной водой,

прежде всего ,

как средство продления жизни человека.

Пример из книги «Мать и дитя» 1893 года.

Земский врач Евсеенко рассказывал: —

» Мне пришлось подметить, что дети,

которых крестили в холодной воде,

развиваются и растут лучше,

чем крещенные в теплой купели.»

Шанк пракшалана как правильно делать

Шанк пракшалана — незаменимый метод промывания желудочно-кишечного тракта.

Достаточно простая.

Эффективная и доступная для каждого человека .

Процедура очищения желудочно-кишечного тракта —

Шанк — Пракшалана.

Процедура позволит вывести скопившиеся остатки по всему пищеварительному каналу.

Что хорошо для улучшения памяти

Тренировать память на предельной концентрации внимания.

Дайте сигнал вашему мозгу, что именно  вы хотите сохранить в памяти.

Что хорошо для улучшения памяти

Витамины и микроэлементы

Прежде всего витамины группы В, С, Е и К,
иод, магний, цинк, селен, фосфор, сера, железо, кальций.
Омега-3 жирные кислоты.
Фосфор способствует развитию новых клеток мозга.
Он содержится в сое, сельдерее, цветной капусте, в  свежих огурцах.
Цинк улучшает состав крови, повышает умственные способности.
Его можно найти в семечковых: тыквенные, арбузные.
Микроэлемент цинка  вы сможете восполнить:
пророщенными зернами пшеницы, кашами из пшена, хлеб из пшеничных отрубей, тыквенные семечки, любые орехи.
Сера насыщает мозг кислородом.
Чтобы получить всю информацию, читайте статью.

Как принимать скипидарные ванны

В процессе принятия скипидарных ванн в организме   накапливается  тепло.
Внутренний жар ускоренно сжигает:
болезнетворные элементы в крови,
в лимфе и цитоплазме клетки.
Тем самым скипидарные ванны по Залманову прочищают капилляры и сосуды.

41020379