Только представьте! Грипп одолеет капуста.

 

Сбалансированное, правильное питание, систематические занятия физической культурой, в том числе асан йоги, правильное дыхание чистым воздухом – надежная профилактика простудных заболеваний.

Если болезнь все же вас одолела, простые способы помогут привести себя в порядок.

Что нужно делать в первую очередь?

  • Обеспечьте себе обильное питье Что кушать при простуде? Грипп одолеет капуста.жидкостей: травяной чай со зверобоем, согревающий чай с корицей и имбирем, минеральные воды. При этом нужно максимально сократить потребление пищи.
  • Мало того, в самом начале болезни весьма полезно полностью отказаться от еды – голодать.
  • Снизьте физическую нагрузку.

Нужно ли пить лекарства при простуде?

  1. Желательно исключить потребление всяких химических таблеток. Либо принимать таблетки только в исключительных случаях.
  2. Разрешается прием препаратов для снижения температуры для больных, страдающих заболеваниями сердечно —  и сосудистой системы и детям.
  3. С повышенной температурой при простуде должна справляться иммунная система человека.
  4.  Испокон веков на Руси простуду изгоняли травяными чаями из липового цвета и сушеной малины, липовый мед, лимон.

Только представьте! Грипп одолеет капуста.Если же вы заболели вирусным гриппом, для вас полезна и эффективна питание капустой.

Капуста содержит витамины: фалацин, ниацин, пиродиксин., органически соединения серы, фитонциды. Ферменты лизоцима, антоцианы подавляют вирусы и микробы гриппа. Капуста является кладезью аскорбиновой кислоты, в которой так нуждается организм человека в осеннее – зимний период.

Во время острой фазы болезни капустой нужно питаться 2 – 3 дня. Исключить на это время потребление всех  остальных продуктов, кроме сырой белокочанной капусты.

Простыми и доступными средствами природы вполне возможно вылечить простуду, воссоздать и сохранить здоровье.

Если вам понравилась статья, считаете ее полезной, напишите ваши комментарии, поделитесь в социальных сетях. С уважением Михаил Николаев

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика