Аюрведа это что такое. Живи на полную мощность

Аюрведа это что такое

Аюрведа это что такое

Красивое слово аюрведа означает систему знаний о внутренних силах человека.
Аюрведа — санкритское слово. Оно составлено из двух других.
Аюс — жизнь
Веда — наука, знание.

Следовательно, аюрведа — наука о повседневной жизни человека, прежде всего это знания о нашем существовании.

В основе аюрведы «образ жизни дня» — ежедневный распорядок и режим жизни, направленный для здоровья.
Система знаний аюрведа развивалась в Индии на протяжении 5 тысячелетий.

Мир, в котором мы живем — это бесконечная цепь, череда причин и следствий.

Мудрецы древней школы Санкхья считали, что все на свете имеет свою причину.

Нет ничего случайного!

Самое главное, многообразие нашего мира и мы люди в том числе — это прежде всего, результат бесконечных комбинаций элементов.

Древние люди задавались вопросом ( в отличие от современных) — откуда и как произошел мир?

Где первопричина всего сущего?
Каким образом и

Откуда появился человек

На самом деле , столь великие вопросы человечества пристально изучаются учеными и в наше время.

Человечество пришло к выводу о том, что сама природа — так называемая Пракрити — первопричина всех вещей.

Поэтому аюрведа обращает наше внимание на точки пересечения сознания и тела.

Это прежде всего, когда мы испытываем те или иные эмоции: страх, испуг, ругаемся либо смеемся.

Наши надежды, страхи и тайные желания и оставляют отпечатки на физиологическом теле.

Именно в местах сочетания мыслей и тела формируются так называемые доши.

Доши: Вата, Питта, Капха.

Основные элементы мироздания: земля, вода, огонь, эфир, воздух — проявляются в теле человека, как три основных признака.

Эти признаки аюрведа называет дошами.

По аюрведе, всеми процесами в нашем организме физические силы — энергии:

  1. питта,
  2. вата,
  3. капха.

Из огня с водой образуется в человеке — Питта.

Все химические явления организма, связанные с пищеварением, гормонами и ферментами — это доши питта.

Питта:

  • кислая ,
  • острая,
  • жидкая,
  • едкая
  • и горячая энергия.

Эфир с воздухом образует телесный воздух, так называемый Вата.

Вата — энергия:

  • — сухая,
  • легкая,
  • прозрачная
  • и подвижная, словно воздух.

Земля с водой формируют Капха — телесную воду.

Доши капха управляет работой костей скелета, связок и мышц.

Капха:

  • — маслянистая,
  • холодная,
  • плотная,
  • мягкая и тяжелая энергия.

Доши: Вата, Питта, Капха — у здорового человека они функционируют в гармонии и в равновесии.

Всякий дисбаланс дошей вызывает болезни.

Согласно утверждениям аюрведа, человек способен оздоровить самого себя изменяя привычки жизни и рацион питания.

Система аюрведа , прежде всего направлена и сконцентрирована на восстановление равновесия дошей.

Поэтому, цель аюрведы — уравновесить внутренние силы человека ради сохранения его здоровья.

Аюрведа. Здоровье человека

Друзья!

Давайте подумаем.

Что такое наше здоровье с точки зрения аюрведы.

Как и при каких обстоятельствах мы здоровы ?

Аюрведа утверждает: здоровье человека — это прежде всего, порядок в организме.

Порядок и беспорядок — дуальная пара, всегда во взаимодействии.

Человеку нужно знать про беспорядок в природе и в своем физическом теле.

Прежде всего, такое понимание необходимо для восстановления своего здоровья.
Следовательно, человек здоров тогда, когда:

  • Сознание и физическое тело находятся в гармоничном функционировании.
  • Уравновешены доши: капха, питта, вата.
  • Своевременный вывод продуктов жизнедеятельности.

Как только начинается сбой в любой из систем — это уже признак грядущей болезни.

Система знаний аюрведа установила предрасположенность организма человека к тем или иным болезням.

Питта — к сыпи, крапивница.

Вата — к невралгии, артриту, ишиасу

Капха — к пневмонии , тонзиллиту, бронхитам.

Аюрведа считает,

что основная причина болезней скрывается в подсознании человека в виде эмоций.

  • Ненависть,
  • злоба,
  • страх.

Страх разрушает дошу Вата.

Зависть — причина нарушения равновесия Капха.

Гнев приводит к дисбалансу Питта.

Другой причиной заболеваний человека является — неправильный рацион питания.

Неблагоприятные метео условия

Среда общения

Болезни приводят к разбалансированию дошей и к нарушению функций нашего тела.

Самое главное в том, что все вышеперечисленные негативные факторы дисбаланса организма — это путь к образованию токсинов.

По аюрведе, с токсинами в организме человека борется агни.

Агни — биологический огонь.

Он в каждой клетке организма.

Агни — естественная кислота, тепловая энергия, регулирующая обмен веществ в организме.

При повреждении агни происходит нарушение процессов метаболизма. Ослабляются защитные силы организма.

Прежде всего, в таком состоянии съеденная пища не усваивается организмом и остается непереваренной в толстой кишке.

Липкая грязь ( ама) засоряет и забивает стенки кишечника , капилляры с кровеносными сосудами.

Происходящие химические процессы образовывают токсины — яды.

Токсины скапливаются в ослабленных частях тела.

Скопление токсинов в клетках организма создают застой, закупорку клеток, уплотнения и опухоли.

Главная причина болезней человека является ама.

Ама — это грязь в теле человека.

Белый налет на языке — признак наличия амы.

Как справляться с наступающей болезнью?

Аюрведа советует: самое главное —

  • очистка организма от токсинов:
  • правильное питание,
  • движение — физические упражнения,
  • гармония с окружающим миром.

Каждое утро помимо очистки зубов, нужно очищать и язык свой.

Для очистки десен и зубов, аюрведа советует пасту:

  • из размельченных семян горчицы,
  • морской соли,
  • мела,
  • ментола
  • и камфорного масла.

С языка соскребайте белый налет (аму) серебряной ложечкой.

Помимо  очистки языка , при этом происходит стимуляция внутренних органов.

Советы аюрведа

С утра непременно рекомендуют выпить стакан воды с добавкой чайной ложки приправы куркумин и ломтика лимона.

Удаление продуктов жизнедеятельности при нормальном функционировании организма — одно из основных условий поддержания своего здоровья.

Систематический масляный массаж тела каждое утро — способен:

  • нормализовать кровяное давление,
  • улучшит питание кислородом вашего мозга,
  • уменьшит сухость и ломкость волос.

Как выполнять масляный массаж тела?

Подогретое оливковое масло набрать на ладони, круговыми движениями массировать:

  • голову 5 минут,
  • шею,
  • плечи
  • и туловище.

Древнеиндийская наука аюрведа тесно связана с практикой йога.

Лучшего никто не придумал, кроме простого комплекса из 12 поз йоги.

Их нужно выполнять в строгой последовательности.

Приветствие солнцу (сурья намаскар).

За несколько мгновений до своего восхода, солнце посылает сильные лучи для утренней энергии человека.

Прана.

Солнце пробуждает все органы в нашем организме.

Наш организм подстраивается под биологические ритмы солнца и природы.

Совет. Просыпайтесь до восхода солнца.

Дорогие друзья!

Если вам понравилась статья, считаете ее полезной, напишите ваши комментарии, поделитесь в социальных сетях.

Буду вам благодарен.

С уважением Михаил Николаев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, включите JavaScript в Вашем обозревателе для того, чтобы оставить комментарий!
41020379