Сколько воды нужно пить в день взрослому человеку

Сколько воды нужно пить в день взрослому человеку

В повседневной жизни в суматохе дел, человек напрочь забывает о самом наиважнейшем продукте для своего организма.

Тем самым обрекая свой организм (почки, печень, мозг, кожа и легкие) на медленное отравление продуктами распада, ухудшая пищеварение. Помните жаркое лето 2010 года, зерновые поля напрочь засохли и не желали расти без воды.

Что за продукт? Как он называется? Вроде бы нормально питаемся. Получили деньги за работу, бежим в магазин. Колбасу кушаем, конфеты. С нектаром и соком запиваем. Малиновым вареньем заедаем.

Компот,чай , кофе. Все эти напитки — условно «грязные». По правде говоря , потребляя вкусные напитки, человек удовлетворяет свои прихоти. Между тем, организм остро нуждается в натуральной воде.

Проснувшись утром, для запуска организма в работу  — выпейте стакан теплой воды. Не чай и не кофе. Кофе либо чай вы успеете выпить после утреннего моциона.

Сколько воды нужно пить в день взрослому человеку

 

Самый нужный продукт для организма человека – это вода. Чистая, родниковая, натуральная вода.
Человек думает, что поскольку выпивает много всевозможных напитков из фруктовых соков, то ошибочно полагает о достаточности воды для организма.

На самом деле — человек, часто питающийся овощами и фруктами, насыщает организм дистиллированной водой.

Более 70 процентов веса человека составляет вода, в крови 90 % — вода. Для нормального функционирования человеческого организма, крайне важно поддерживать уровень воды. В день около двух литров чистой натуральной воды.

 Достаточно ли вы пьете воду.

  • Когда не хватает воды в организме человека, происходящие физические, химические процессы нарушаются, возникает сбой в обмене веществ.
  1. С потерей воды, человек теряет много белков, углеводов, гликогенов. При недостатке воды, клетка человеческого организма высыхает – ее работа прекращается.
  2. Первым признаком нехватки воды в организме является усталость.
    Для нормального пищеварения необходим достаточный уровень воды. Желчь, желудочные соки также состоят из воды.
  3. Шлаки, токсины – отходы жизнедеятельности организма выводятся через кожу, почки, легкие при нормальном уровне воды. При нехватке воды, токсины и шлаки остаются в крови, на коже, в кишечнике и желудке. При этом становятся ядовитыми, давая пищу микробам и бактериям. В чистом и здоровом организме бактерии не могут причинить существенного вреда.
  4. Когда в организме не хватает воды, продукты жизнедеятельности удаляются не полностью, возникают запоры. Запоры влекут за собой геморрой и другие неприятные болезни.
  5. Почки человека вынуждены работать с повышенной нагрузкой, заменяя работу кожи по выбросу продуктов распада.

Становится ненормальной выработка желез человека – слюны, желудочного сока, желчи. Неестественное мочеиспускание, учащенное дыхание – это реакция организма на процесс удаления продуктов распада при недостатке воды.

Человек часто ошибочно думает, что при употреблении фруктовых соков и овощей, для его организма хватает воды. Это не так. С пищей поступает мало воды.

В день человеку нужно от 0,7 до 2 литров чистой, натуральной родниковой воды.

Пить нужно чистую родниковую воду температурой около 14 градусов маленькими глотками, часто, понемногу.
При работе поставьте около себя стакан родниковой воды и понемножку отхлебывать ее.

При усталости, истощении – выпейте воду, удерживая глоток воды на несколько секунд. Вместе с водой, организм также получает прану ( энергию) воды.

Во время приема пищи также нужно принимать воду в небольшом количестве.
Вода – натуральная, чистая, родниковая оказывает на организм человека колоссальное лечебное и омолаживающее действие. Сохранит драгоценное здоровье.  Старайтесь не ограничивать себя в чистой воде.

Дорогие друзья! Если вам понравилась статья. Напишите  об этом в комментариях, поделитесь в социальных сетях.  Я буду вам благодарен. Здоровья Вам желаю.
С уважением Михаил Николаев

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *