Что кушать при поносе взрослому человеку

Что кушать при поносе взрослому человеку

Каждый из нас сталкивался с этим, весьма специфическим заболеванием, как нарушение пищеварения.

Понос.

Проявления этой болезни – :

  • понос,
  • вздутие живота,
  • изжога,
  • несварение желудка.

Сразу скажем, явление не из приятных.

Понос

Как жить теперь с поносом?

Что кушать?

Либо вообще голодать?

Причины  поноса:

  • Несбалансированное питание
  • нарушение режима труда и отдыха
  • при стрессовых ситуациях и нервных напряжениях.

К счастью, эти нарушения легко устранимы при правильном питании.

Также с помощью специальных асан йоги.

Что делать при поносе?

  • прекратите употребление в пищу молока и сладких газированных напитков.
  • На время нужно воздержание от пряных приправ, соленых огурцов, перца, уксуса, кофе, крепкий чай
  • Особо опасно прием в пищу одновременно молока и соленых огурцов.
  • Революция вашему желудочно — кишечному тракту в этом случае надолго обеспечена
  • Нельзя кушать слишком горячую либо холодную пищу в целях предупреждения раздражения слизистой желудка
  • Если вы измучились поносом (диареей) на протяжении более четырех недель, вам рекомендовано потребление белого подсушенного хлеба
  • Медицина не советует полное воздержание от пищи на время болезни
  • В целях предупреждения обезвоживания организма обратите свое внимание на питьевой режим.
  • За полчаса до приема пищи выпейте половину стакана теплой кипяченной воды.
  • Лично я добавляю в утреннюю воду щепотку куркумина.

Что кушать при поносе взрослому человеку

  • Разнообразить свой рацион полукислыми фруктами, кисломолочными продуктами.
  • · Перейти на режим питания кашами:
  • овсяной, гречневой, рисовой, сваренными на воде без молока
  •  До еды выпивать по стакану свежеотжатого сока: апельсиновый, томатный, сливовый
  • Орехи, бобовые, проросшие зерна — неизменные спутники питания при этом нарушении
  • На время лечения нужно бы отказаться от потребления мяса.
  • Мясо вполне можно заменить на отварную рыбу, печень, сваренные вкрутую куриные яйца
  • Категорически запрещается устраивать перекусы еды в промежутках между завтраком, обедом и ужином.
  • (Мальчишками: черемухой, сладкой черной ягодой поправляли мы  понос.)

При всех случаях диареи (поноса) –  обращайтесь  к врачу для постановки правильного диагноза.

Если Вам понравилась статья, пожалуйста напишите комментарии, поделитесь в социальных сетях.

Буду вам благодарен.

Здоровья Вам желаю.

С уважением Михаил Николаев

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Комментарии 1

  • Мальчишками: черемухой, сладкой черной ягодой поправляли мы понос

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

tmel.ru/wp-content/themes/theme/js/functions.js?ver=1"},{"basic-yandexshare": "//yastatic.net/share2/share.js?ver=1"},{"jquery-validation-plugin": "https://sitmel.ru/wp-content/plugins/official-mailerlite-sign-up-forms/assets/js/jquery.validate.min.js?ver=5.3"},{"wp-embed": "https://sitmel.ru/wp-includes/js/wp-embed.min.js?ver=5.3"},{"postmessage": "https://sitmel.ru/wp-content/plugins/jetpack/_inc/build/postmessage.min.js?ver=8.0"},{"jetpack_resize": "https://sitmel.ru/wp-content/plugins/jetpack/_inc/build/jquery.jetpack-resize.min.js?ver=8.0"},{"jetpack_likes_queuehandler": "https://sitmel.ru/wp-content/plugins/jetpack/_inc/build/likes/queuehandler.min.js?ver=8.0"},{"sharing-js": "https://sitmel.ru/wp-content/plugins/jetpack/_inc/build/sharedaddy/sharing.min.js?ver=8.0"});
%d такие блоггеры, как: