Голодание. Организм очищение

Голодание. Организм очищение

Голодание. Организм очищение

Содержание статьи:

  1. Отравление  пищей.
  2. Как очистить организм от токсинов.
  3.   Лечебное голодание — 12 дней
  4. Правила выхода из длительного лечебного голодания.

Пишут:

Вы больны,

слабы и преждевременно стареете,

потому что не знаете,

как содержать свой организм чистым изнутри.

Секрет здоровья и долгой жизни заключен в трех словах:

«Сохраните чистоту изнутри«.

Из книги «Чудо голодания» Брэг.

Отравление  пищей

Говорят в народе :

«Если вам не поможет голодание – то вам уже ничто не поможет».

 Как очистить организм от токсинов

Прежде всего изменить образ жизни.

Тот уклад жизни поменять.

При котором умудрились забить токсинами   организм , питаясь неправильно.

Прежде всего, давайте спросим себя.

Почему мы питаемся безалаберно?

Прямо скажем.

Причины  у всех разные.

Есть люди всеядные, не придающие значения своему питанию.

Говорят, я неприхотлив. Было бы чем набить желудок.

Ну и набивают туда все вперемежку без всякой системы.

Кто — то из нас не мог себе позволить нормальное правильное питание.

Попросту не хватало денег.

Служивые люди не всегда могли правильно питаться.

Кое – кто увлекся монодиетой.

И всякими другими диетами.

Смысл один.

Не было  питания, которое подразумевает сбалансированное питание.

Иными словами – получение организмом человека все необходимых ему для жизни элементов.

Белки, углеводы, витамины, микроэлементы.

Результат бестолкового (прямо скажем), неправильного питания  — сами знаете — тут разом все болит.

Накопление всевозможных шлаков и токсинов по всему желудочно — кишечному тракту.

В желудочно – кишечном тракте остатки непереваренной пищи гниют и отравляют организм.

К чему это приводит?

К болезням!, уважаемые товарищи, мадам и господа.

Запоры, прободные язвы, гастриты.

Чего только нет?

Каких только болезней?!

Происходит сбой в  иммунной системе обмена веществ, теряется  иммунитет.

Человек быстро начинает уставать.

Затем  начинают проявляться даже другие болезни, не связанные с пищеварением.

Так что же делать.

Как дальше жить?

Голодание. Организм очищение

Тут на помощь приходит древнее доступное средство очистки организма – голодание. Голодание. Организм очищение .

Голодание до наступления криза.

Если вы решились на голодание на 12 – 15 дней до криза.

Криз – это когда организм очистился за время процедуры голодания.

Наступил перелом  в функционировании организма человека.

Самое главное для очищения.

Важен психологический настрой самого себя для начала целебного голодания.

Сказать самому себе:

  • что это вам нужно,
  • полезно
  • и крайне необходимо.

Выбора  по сути нет. Только голодание. Организм очищение.

Либо так и продолжать жизнь со шлаками и токсинами, с болезнями и расстроенными нервами.

Очистить организм процедурой лечебного голодания.

Зажить нормальной человеческой жизнью весело и  радостно!

Лечебное голодание — 12 дней

  • Прежде всего, когда  вы себя психологически подготовили, за неделю до начала голодания:
  • прекратите прием в пищу мясной  и рыбной продукции,
  • острых приправ,
  • уксуса,
  • пряностей.
  • Нужно уменьшить  потребление сладкого и жирного.
  • В каждый вечер вам нужно делать клизму.
  • Советую упражнение «Шанк пракшалана»
  •  для промывки и вычистки всего ЖКТ организма.
  • Двухчасовые утренние прогулки на природе крайне необходимы.
  • Ежедневно нужно выполнять облегченные физические упражнения.
  • Упражнения йоги: асаны в комплексе с дыхательными .
  • Каждый день нужно делать массаж,
  • 2 раза в день принимать контрастный душ,
  • осматривать и очищать язык от серо – белого налета.
  • На 3 – 4 день изо рта появляется запах ацетона.
  • Это признак начала очищения и выведения из организма отработанных шлаков.

Может появиться слабость, чувство голода исчезает.

На языке больше становится серо — белого налета.

Обостряются боль в суставах и во внутренних органах, которая свидетельствует о процессе очищения.

Идет быстрая потеря веса тела, до 1 кг в первые 3 дня голодания.

Жировые запасы истощаются и масса тела становится все меньше и меньше.

Омертвевшие клетки и пораженные болезнью ткани выводятся из организма.

Происходит обновление, оздоровление и омоложение всего организма.

Крайне необходимо в этот период сохранять присутствие духа, уравновешенность и спокойствие.

Избегайте всевозможных спор и семейных дрязг.

Признаком наступления криза  является резкое улучшение самочувствия.

Прекрасное настроение и бодрость.

Организм очищение. Правила выхода из голодания

Самое главное при выходе из голодания:

Режим.

  • в первый день нужно принимать томатный сок по 50 грамм, разведенный  чистой родниковой водой.
  • В последующие часы, добавляя дозу по 50 грамм довести до 200.
  • Затем в обратном порядке принимать разведенный водой  сок, уже уменьшая дозу по 50 грамм.
  • Во 2-й утром выпить 50 грамм сока  с 50 граммами воды.
  • Потом 100 грамм сока и 50 грамм воды.
  • На третий прием – 100 грамм неразбавленного сока.
  • В третьи, четвертые, пятые дни нужно продолжать пить сок  в чистом виде без воды.
  • На 5 день – до обеда принимать сок.
  • В обед и ужин  овсяный кисель без масла и соли.
  •  6  день  утром – сырые овощи натертые, кроме моркови.
  • На обед суп из овощей и овощное рагу с небольшим количеством сливочного масла.
  • Между обедом и ужином можно выпить стакан нежирного кефира.
  • На ужин нужно сварить гречневую либо овсяную кашу и кушать ее со сливочным маслом.
  • В последующие дни можно перейти на ваш обычный режим питания, исключив сахар и мясо – рыбопродукты.
  • К этому времени у вас появится привычка к правильному питанию.

     Результатом лечебного голодания по 12 —  16 дней будет очищение организма.

Стабилизация массы тела, прекрасное самочувствие и настроение.

Ощущается прилив сил, будто вновь родились.

Повышение работоспособности. 

Жить и радоваться.

Если вам понравилась статья, считаете ее полезной.

Пишите даже в том случае, если что то не понравилось.

Либо у вас свое менение.

Напишите ваш комментарий, поделитесь в социальных сетях.

Буду вам благодарен.

С пожеланием вам здоровья Михаил Николаев.

(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Комментарии 2

  • Очень помогает книга Брэга ,,Чудо голодания,, была в наличии, но как бывает часто,,,кому то дала почитать и всё — этой книги у меня больше нет!

  • Любовь! Спасибо! Человек Брэг — само по себе чудо.
    Во первых он на себе испытывал то, о чем написал.
    Во вторых он сумел прожить долго и благотворно 96 лет.
    Это о чем то говорит!
    Что касается книги, «Чудо голодания» , в интернете есть.
    Конечно, с бумажной не сравнить.
    С экрана труднее читать.
    Здоровья и успехов вам, Любовь!
    Михаил

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, включите JavaScript в Вашем обозревателе для того, чтобы оставить комментарий!
41020379