Здоровье за деньги не купишь. Что такое здоровье

Здоровье за деньги не купишь. Что такое здоровье

Здоровье за деньги не купишь. Что такое здоровье

 

«Руки, проснувшись, омой и глаза водой холодной,
В меру туда и сюда походи, потянись, расправляя все члены свои,
Причешись и зубы почисть. Все это
Ум укрепляет и силы вливает в прочие члены,
Ванну прими, а поев, походи или постой; охлажденья
Бойся. Источников гладь и трава — глазам утешенье ,
Утром на горы свой взор обрати, а под вечер на воды».

Выдержка из трактата средневековья.
«Салернский кодекс здоровья»

Таким образом, получается что  эти простые рецепты поддержания здоровья своего прошли через века, прежде чем дойти  до нас.

Что будет, если мы с вами будем комплексно использовать наставления этого чудесного кодекса здоровья?

Мое мнение:

Велика вероятность того, что мы станем бодрыми и сильными во все времена.

Расхожая фраза — «Здоровье не купить».

Говорят здоровье не купишь

Верное суждение конечно.

Действительно, потерявши здоровье бесполезно надеяться на помощь золота и денег.

Однако за деньги возможно создать более благополучные условия для жизни:

Среду своего обитания возможно улучшить.

Скажем,

Жить в экологически чистом месте.

Уютный дом одноэтажный на лоне природы, а не небоскреб — человейник с толпой людей.

Здоровье за деньги не купишь.
Что такое здоровье

Зато за деньги можно себе позволить:

Питание полное рациональное.

Пища повкуснее с полезными свойствами.

Для сбалансированного обеспечения организма всеми необходимыми элементами.

Как говорится, одной картошкой сыт не будешь.

Нужны и жиры разные: правильный холестерин.

Белок разный: рыба лососевых, мясо птицы, яйца, икра.

Витамины и микроэлементы.

ЗОЖ — что это

Здоровый образ жизни  — понятие широкое .

Лично я предполагаю, ЗОЖ — это прежде всего:

Отказ от курения  табака и употребления  наркотиков.

Устранение алкоголя в своей жизни.

Стараться меньше выпивать водку.

Здоровый образ жизни это комплекс:

  • физическая культура
  • рациональное питание
  • наиболее приемлемая оптимальная среда жизни
  • режим чередования туда и отдыха.

Чтоб здоровым быть — нужно активным быть.

Баня и сауна в вашей жизни помогут поддерживать ритмичную работу сердечно — сосудистой системы.

Баня с веником для здоровья

Что такое здоровье.

 

Здоровье — это не то , что мы не болеем в данное время и не просто отсутствие болезней.

Понятие здоровья более емкое.

Душа и тело все должно быть в гармонии.

Воз провозгласил :
Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

Нездоровье человека.

Основная причина нездоровья:

  • в первую очередь — это лень человека.
  • 2-я причина — нежелание знать.
  • 3-я причина — неумение думать.
    и дела не доводятся до конечного результата.

Как научиться думать правильно

Многие из нас пренебрегают ответственностью за свое здоровье.

Пороки нам мешают:

  1. Невежество.
  2. Черствость.
  3. Чванство.

Прежде всего эти пороки человека и ведут к нездоровью.

Чтоб здоровым быть — нужно активным быть.

Образ жизни здоровый вести.

Человеку важна полная адаптация к окружающей среде.

Не уповать на чудо и не надеяться на лекарства в достижении здоровья своего.

Не сидеть сложа руки.

Здоровье ваше с неба не свалится.

Ответственность за себя брать на себя и бороться за свое здоровье.

Достичь самой высокой эффективности в овладении безмерными ресурсами человеческого тела и духа.

Друзья!

  • Трудолюбие ,
  • уравновешенность,
  • требовательность к себе,
  • терпимость к мнению окружающих,

это  качества — определяющие «стержень человека».

Достигаются эти качества прежде всего упорной работой над своим развитием.

А.М. Горький цитата:

«Говорят , что человек стареет от работы .

Неверно это.

Работа есть главный источник молодости, если хотите знать…

Хочешь быть молодым — работай!»

Умение ценить прекрасное вокруг себя формируется в постоянном контакте с окружающим миром.

А это действует «облагораживающе» на весь духовный склад личности и позволяет.

Друзья!

А вы как считаете?

Что по вашему, нужно делать для здоровья своего?

Напишите ваше мнение в разделе комментарии внизу статьи (форма )

Если вам понравилась статья,  напишите ваши комментарий, либо ваш отзыв о моем сайте

Поделитесь своим опытом посещения бани.

Я буду вам благодарен.

С уважением Михаил Николаев

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Пожалуйста, включите JavaScript в Вашем обозревателе для того, чтобы оставить комментарий!
41020379