Содержание статьи:
Что такое правильное питание
Натуральные продукты — основа правильного питания
Как питаться правильно?
Вы когда-нибудь задумывались, почему так быстро устаете и стареете? Правильное питание что это такое?
Причина нашей усталости проста. Это наше с вами бестолковое неправильное питание.
Человек собственными руками творит болезни, питаясь неправильно.
Замечено, что как только у бедного человека появляются денежки, он тут же бежит в магазин: покупает колбасу и конфеты. Наслаждается.
Среди множества людей, с которыми приходилось столоваться — частенько встречались и встречаются «грамотные, солидные» люди.
Когда речь заходит о еде, многие из них говорят «я непривередлив — лишь бы брюхо набить».
Оставалось пожимать плечами — о вкусах не спорят.
Знаем ли мы, каким отравленным воздухом мы дышим.
Хлеб из зерна, сдобренного химическими удобрениями.
Куря, продающиеся — были выращены в клетках. Зашли один раз цыплятами и вышли через месяц, напичканные жиром и гормонами.
Недавно появились в печати сведения о свойствах красного мяса, способствующих нехорошим и опасным болезням. Красивые овощи и фрукты — пластмассовые.
Читатель может утверждать, мол и «раньше кушали и ничего не было». Раньше были натуральные продукты с поля и со своего огорода.
Что такое правильное питание
Старение соединительной ткани – основная причина человеческой старости. А без сочных овощей, кисломолочной сыворотки, фруктовых соков – ткани стареют еще быстрее.
Все мы хотим и желаем вкусненькое поесть. Невдомек нам, что эта самая вкуснятина: колбаса, конфеты, варенье — неразборчивое питание.
Подобный образ питания превращают желудок человека в гниющую помойку. Сами для себя взращиваем болезни.
Натуральные продукты — основа правильного питания
Сыворотки, овощи и фрукты – это естественная структурированная вода. При достаточном потреблении такой пищи, пить воду не нужно.
Горная, ледниковая, талая вода – биологически самая ценная. Такая вода: структурированная — лечит атеросклероз.
Причина атеросклероза – гниение белка в кишечнике.
Если нет гниения в толстом кишечнике – не будет инфекционных заболеваний.
Молоко нужно кушать в чистом виде, не смешивая с другими продуктами.
Кофе – резкий стимулятор организма. Природа дала более мягкие стимуляторы – овощи, зелень, фрукты, тыквенные.
Кофе и чай образуют в организме мочевую кислоту. Кофе – ядовит, выпитое утром натощак напрямую поражает печень.
Настой мелиссы, мяты, чабреца, иссопа – лучшие напитки.
Для приготовления каш нужно применять натуральные крупы овса и других злаков из цельных зерен. Переработанный овес: «геркулес» — убитый продукт. Каши употреблять маловареными или размоченными в сырой, талой воде.
Яйца – белковый продукт, так же, как мясо. Потреблять в сыром виде позволяется только желток, в котором содержатся витамины, лецитин.
Орехи лучше кушать с кислыми фруктами.
Тыквенные семечки незаменимы при исцелении простатита.
Картофель – потребление в печеном и вареном виде лучше сохраняет витамины и минералы.
Яблочный уксус полезен.
В замороженных соках нарушается их структура. Соки нужно пить свежеприготовленными.
Грибы – токсичны.
Изюм, рекомендуют потреблять черный с косточками. Косточки изюма нужно пережевывать, и никогда не будет аппендицита.
Как питаться правильно?
Если вы принимаете натуральную пищу – отпадет тяга к алкоголю и курению. Чрезмерное употребление мяса влечет к алкоголю, курению табака и наркотикам.
Правильное питание — сбалансированное, обеспечение организма всеми элементами. Белки, углеводы, минералы, витамины, клетчатка.
Простые правила для сохранения и воссоздания здоровья. Согласитесь дорогие друзья, в жизни есть никем не установленное правило: за все нужно платить. Платим здоровьем, упущенными возможностями, бездарно растраченным временем. Я считаю : кто информирован — тот вооружен. Берегите себя. Питайтесь натуральными продуктами и будете здоровы.
Люди — не коровы. (Трудно столько зелени прожевывать ) Зелень приготовить в виде смузи, соков в миксерах и блендерах.
Появились сообщения об эффекте бобовых (горох, фасоль, чечевица) в профилактике и в предупреждении онкологических заболеваний.
Защитить себя от таких грозных заболеваний способно помочь правильное питание человека.
Я бы добавил: спокойствие нужно сохранять в житейских ситуациях.
Спокойствие и выдержанность.
Друзья!
Каково ваше мнение на сей счет?
Как вы считаете? Что вы порекомендуете?
Если вам понравилась статья, считаете ее полезной, напишите ваши комментарии, поделитесь в социальных сетях. Буду вам благодарен. С уважением Михаил Николаев.
