Жизнь на полной мощности

Хотеть от жизни большего!
Очень этого хочу.
Желаю жить на полную катушку.

Жизнь на полной мощности.

Если вы честны с самим собой,
то тоже хотите жить полной мощностью,
необыкновенно!

Таким образом, жить так, как вы желаете.
Вы вольны делать все, о чем мечтаете.
Жить невероятной, наполненной смыслом, захватывающей и интересной жизнью!
Просыпаться с чувством решимости.

Жизнь на полной мощности

Здравствуйте, друзья!
Начну с вопроса, в том числе и к самому себе.
Чего и что нам не хватает для  жизни  на полную  мощность, как говорится на полную катушку.

К сожалению, жизнь наша ограничена по времени.
И человек вынужден приспособиться успеть за эту короткое (относительно) время жизни успеть на так уж и мало.
Цели у каждого свои.
Есть люди со списком дел для жизни на полную мощность и на полную катушку.
Кое кто думает, вот разбогатею и заживу на полную катушку.
Психологи вдалбливают в наши головы :
«цените каждый миг своей жизни, не тратьте жизнь на пустое»
«Живи полной жизнью»
На самом деле для жизни на полную катушку, безусловно важна постановка цели и стремление к ее достижению.
Закавыка в том, что счастье то человека в самой жизни.
Что есть у тебя эта самая жизнь
Сам себе имеешь право задавать  смысл жизни .

Мы, люди : — на самом деле — мечтатели и фантазеры.
Нравится нам  строить планов громадье.
Великие цели перед собой.
Силу воли напрягаем.
Духовные силы  в комок и вперед к достижению цели.
И надолго ли хватить вас, усилий ваших?

По статистике , более половины мечтающих людей не достигают своих высокопарных планов и целей.

Жизнь впустую?

Жить на полную мощность

Жизнь в полную силу, на пределе возможностей человека.

Как это?

Почему мы не достигаем своих целей?

Намерение и мотивы у нас  имеются.

Чего не хватает?

Времени не достает?

Времени не хватает всем.

Из — за скоротечности жизни нашей, преступления совершаются.

Некоторые впадают в иллюзию.

Вот украду  миллионы рублей, либо  миллиард  и  заживу  как у Христа за пазухой.

На самом деле, программирование  себя  — «украсть и жить счастливо» — это обман.

Насмешка жизни.

Правдоподобие жизни.

Мираж и иллюзия.

Так всем отпущено примерно одинаковое количество времени.

Чем больше напряжение сил, тем сильнее человека охватывает бросить все это дело к едреной фене.

Сил нету.

Энергии не хватает.

Недостает  самого главного в жизни — энергии на осуществление задуманного.

Мир, в котором мы живем, неумолимо скатывается в безумие.

Убыстрение темпа жизни, современные технологии, цифровой мир —  требуют от человека все более быстрой реакции.

Интенсивности!

Даосизм кратко суть

Пошевеливайся браток.

Монотонные нагрузки из дня в день способны  измотать любого работающего человека до изнеможения.

Результат — упадок сил и всевозможные болезни тела и духа человека.

Ученые мужи придумали тайм — менеджмент. Научно расписывается время человека буквально по минутам и секундам.

Формула TIME — менеджмента:

информация,
время,
деньги,
энергия.

Якобы учет и распределение   нашего  времени по научному  позволит найти  энергию для осуществления задуманного.

Как же человеку достичь целей жизни.

Лично мне понравилась «Случайная цитата» автора блога  Re-Self  Олеси Власовой:

«Любой серьезный шаг в жизни требует предельной решимости.

Кто-то и хотел бы все изменить, а страхи сковывают его по рукам и ногам, заставляя уговаривать себя, что «все слишком сложно и тут другие обстоятельства».

Первый прорыв, каким бы неистовым и лихим по вашим ощущениям он ни был, – это всегда (всегда!) только первый шаг на длинной лестнице преобразований.»

Биополе человека что это такое

Как управлять энергией

Прежде всего, нужно признать:  человек начинает работать с момента пробуждения.

Мозг набрасывает план на день грядущий.

Лично я еще в полудреме имею в голове три важных дела на сегодня.

Детальный выясняется  позже в течение дня.

Срочные дела заставляют нас отбросить даже самое важное дело.

Кран холодной воды потек — ремонт, либо носок ботинка отвалился.

Эти вроде бы мелочные дела   требуют от вас дополнительной энергии.

Тут вспоминаются брошенные на полпути незавершенные заделы на любимом рабочем месте.

К окончанию режима работы  на фирме, вы раздражительны и нетерпеливы — энергию растеряли.

А ведь собирались вечером  с любимой супругой в театр

Как говорится к людям выйти.

Общество посмотреть и себя показать.

К огромному сожалению, мы живем в современном мире нехватки времени на все и вся.

Человека захватило в рабство. безумство и одержимость цифровизация нашей жизни.

Смартфоны и планшеты, домашние компьютеры нам покоя не дают

Мы живем в  мире,  в котором работа беспрерывна и бесконечна.

Без конца и края.

Мир, в котором никогда работа не кончается.

Как реализовать себя в жизни

Именно поэтому, умение управлять своей внутренней энергией повысит  эффективность  вашей  жизни

Как претворить в жизнь   управление своей внутренней энергией, изложено в книге: «Жизнь на полной мощности. Управление энергией — ключ  к высокой  эффективности, здоровью и счастью / Джим Лоэр, Тони Шварц; пер. с англ  -7 изд. М, Манн, Иванов и Фербер, 2014

Жизнь на полной мощности

Джим Лоэр, Тони Шварц предлагают для управления внутренней энергией изменить мышление в голове.

Отбросить устаревшие представления (старая парадигма), принятие в жизнь новой парадигмы.

Устаревшее представление             Новая парадигма

Управление энергией                      Поиск стрессов

Избегание стрессов

Жизнь —  марафон

Жизнь — это череда спринтов, этапы жизни нашей

Полагаем мы и корим себя самого, что бездействие — это  лень и контрпродуктивно.
Заблуждение очередное наше .
Ни один живой организм не может функционировать без отдыха и без передышки.

Бездействие —это   продуктивно потраченное  время для восстановления ресурсов человеческого организма.

Чтобы включить жизнь на полную мощность , это прежде всего быть здоровым и  физически энергичным.
Важно эмоционально себя настроить.

Сфокусироваться на одной цели.

Любые наши  действия и намерения:

— уборка в доме,
прогулка с домашними животными,
общение с коллегами,
принятие важнейших решений в жизни, — требуют энергию.

Это очевидно, но каждый раз мы забываем про это.

Таким образом, не имея нужного количества энергии , мы заранее подвергаемся опасности того, что не хватит энергии для работы.

В сутках 24 часа.
Ни прибавить, ни убавить.

В наших силах — управление своей энергией.

Никому не интересно, сколько человек прожил на свете.

Окончательная оценка нашей жизни определяется  по количеству энергии, которую вы  инвестировали  за это время.

Иными словами, что и сколько  человек сделал в своей жизни, чего смог добиться.

• Что  он   построил,
• сколько вырастил детей,
• посадил и вырастил  какие деревья,
• произвел продукции.

Управление энергией — ключ

Представляйте себе, что каждый раз, когда вы  выполняете свою работу небрежно, неряшливо либо  не можете сконцентрироваться на работе,

вы подвергаете жизнь опасности.

Всякая работа требует аккуратности и качественное ее выполнение.

Принцип:  абы как, спустя рукава — не прокатит.

Довольно быстро ваше отношение к  своей энергии изменится.

Вы научитесь, как управлять созданием энергии для жизни.

Для поддержания мощного ритма  жизни, мы

должны научиться тратить и возобновлять энергию порционно и ритмично.

Счастливая, богатая, и продуктивная жизнь — это умение полностью посвящать себя  решению  задач в своей жизни.

Периодически полностью отключаться и восстанавливаться  физически и духовно.

Мы проживаем свою жизнь в бесконечном марафоне, загоняем себя в беспрестанное, опасное для здоровья напряжение.

В голове у нас —  постоянная мыслительная и эмоциональная деятельность, тратим и тратим энергию .

Идет процесс медленного, неумолимого износа организма. Жизнь уходит…

Нам всегда утверждали: стресс —  враг нашей жизни.

Парадокс в том, что стресс это — основа развития и роста.

Для выполнения любой работы, нам нужно напрячься, сконцентрироваться —  фактически подвергать себя стрессу.

Люди — рабы  привычек.

Жизнь на автоматизме , бесконтрольная сознанием.

Лучший способ управления энергией   — положительные мысли и действия жизни.

Как реализовать это в жизни на практике?

Как вырабатывать энергию?

Жизненные требования растут.

Мир убыстряется.

Люди стареют и слабеют.

«Определите цель — посмотрите правде в глаза — действуйте».

Уйма времени и сил растрачивается, чтобы оперативно реагировать на внезапно возникающие проблемы.
И мы вынуждены соответствовать ожиданиям окружающих ( держи фасон, чтобы ни случилось).

Человеку некогда заняться собой для четкой выработки своих жизненных целей и осознанных действий в жизни.

Обряд инициации. Обряды Древней Руси

Как сказал Аристотель:

«Мы — это то, что мы постоянно делаем».

Привычки наши — это мы.
Следовательно, важно выделять себе время для того, чтобы остановиться и осмотреться.
Проанализировать ситуацию на сию секунду для принятия решения.

Управление энергией  — основной ключ к высокой продуктивности и эффективности жизни.

Не временем, как мы ошибочно думаем в своей жизни.

Правило 1. Полная мощность означает задействование четырех типов источника энергии.
Физическая,
эмоциональная
духовная
и умственная

Правило 2. Энергетические возможности организма человека уменьшаются как при избыточном расходе энергии , в том числе и при бестолковой ее растрате.

Важно научиться поддержанию равновесия между расходованием энергии и ее накоплением.

Правило 3. Для увеличения своей емкости резервов энергии — выйти за пределы расходования энергии.
Максимально тренироваться.

Затем этап самовосстановления энергии.

Чистый воздух,
правильное питание,
качественный сон,
баня,
здоровый образ жизни.

Подстегивание своего организма литрами кофе и курение табака быстро  сможет исчерпать весь ваш жизненный  запас энергии.

Помните об этом, делайте выводы.

Самый важный принцип — мы сами в ответе за свою жизнь.

Кроме как,» Я » — никто и ничто не сделает мою  жизнь продуктивной   и счастливой.

Надежда — мы сами.

Если вам понравилась статья, считаете ее полезной, напишите ваши комментарии, поделитесь в социальных сетях.

Буду вам благодарен.

Друзья!
Подписывайтесь на мои каналы:
Дзен
https://dzen.ru/id/5a493c86482677652d37301c
Телеграмм:
https://t.me/mihulo

Бизнес в интернет.
Сайты — создание. Каналы Дзен и Телеграмм.
Реклама. Сайт: sitmel.ru
Здоровье и психология.
Рецепты природы здоровью человека.

С уважением Михаил Николаев