Почему человек боится?
Содержание:
- Почему мы боимся страхов
- Свойства страха человека
- Страх смерти
- Отличие страха от фобий.
- Чего боимся мы
- Как перестать бояться и начать жить.
- Как справиться со страхом
- Жизнь без страха
Самый главный страх настоящего времени — работу потерять.
Поэтому, этот страх — доминирующая фобия современного человека.
Действительно, многие испытывают комплекс неполноценности из -за страха потери работы.
Люди тускнеют.
У них пропадает даже интерес к противоположному полу.
Специалисты считают, что большинство людей сегодня боится не потери куска хлеба.
То есть возможности заработать на кусок хлеба с маслом.
Это раньше, давным давно у людей не было куска хлеба.
Хлебом с водой нынче никто не обделен.
Прежде всего люди боятся лишиться привычного образа жизни.
Таким образом, смею делать вывод.
Наш устоявшийся уклад и образ жизни.
Обременен фетишом.
Состоит из излишеств.
Люди — человеки стали соревноваться:
чей бриллиант крупнее…?
У моей жены либо у ее подруги..?
Люди хвастаются размерами.
Этажностью и высотами построенных загородных домов.
Я, к примеру — в 30 лет обзавелся участком земли за 50 километров от Казани.
Доехав до села Орел, чапали пешком еще шесть верст.
Я мечтал и во сне видел, хоть бы какой- нибудь захудалый горбатый «Запорожец» купить!
Почему мы боимся страхов
Друзья!
На самом деле, вовсе не открытие.
Страхи и опасности жизни всегда были и будут.
В быту.
На производстве.
С кровати свалиться — переломы и увечья.
Да — да. И такие травмы бывают.
Стены домов падают от хлопка газа из-за неисправного оборудования.
У автобуса с туристами лопнула шина и на полном ходу.
Проламывая ограждение моста, он сваливается на замерзшую реку.
В мгновение ока 19 человек погибают.
Лицом к лицу со зверем.
Пожар внезапный.
Полно в жизни страхов.
Свойства страха человека
Страх есть у каждого.
Велика сила страха.
Страх захватывает все сознание человека, являясь самой древней эмоцией человека.
Страх — ядовитая смесь из инстинкта и воображения.
Если внедрить в сознание человека семя страха, и человек тут же потеряет способность к трезвым разумныи действиям.
Избавиться от страха трудно.
Известно, когда другой узнает про ваш страх и чего вы боитесь, вас легко возможно вынудить совершить поступки, выгодные другому.
Поэтому не стоит рассказывать в обществе людей про ваши страхи.
В момент опасности для жизни.
У живого организма — срабатывает защита жизни: — страх.
Три вида реакции на страх:
1. Оцепенение. Ступор. Замереть.
2. Бежать
3 Бить самому, атаковать врага.
Чего боимся мы
Боимся мы:
ошибаться,
облажаться,
потерять свое лицо.
потерять работу.
предстать перед другими в не красивом виде.
быть голодным, заболеть. забыть.
Самое главное,
мы боимся потерять жизнь.
Страх смерти.
Смерть — наиболее сильный и глубокий страх человека.
Где смерть — там страх.
«Смерти можно бояться или не бояться — придет она неизбежно».
Иоганн Вольфганг Гёте
Страх — функция организма,
Интересно, иронично, правдиво об этом:
«Когда мы здесь, смерти нет.
Когда смерть здесь, нас уже нет»
Эпикур
В истории России,
в нашей жизни было немало опасностей, плохого и тяжелого.
Поэтому эволюция заложила незыблемое —
мы не хотим:
- болезней, в том числе:
- чумы и короновируса
- пожаров,
- взрывов
- войн
- и смерти.
Человек знает отчетливо, чего он не хочет.
Парадокс в другом.
Мы не знаем — чего хотим.
Мы мало и редко думаем, как жить долго и счастливо.
Как здоровым быть.
Прежде всего, у людей четко прослеживается зависимость своих целей от плохого.
Эта тенденция переходит и на воспитание детей.
До 3-х лет ребенок ничего не боится.
Он любознателен.
Живет человек.
Не тужит.
Но за этого дитя боится мама.
Родители командуют:
Не беги, не лезь, не крутись.
Упадешь и ногу сломаешь!
Все команды во избежание опасностей в отрицательной форме.
На самом деле — это прямое внушение ребенку сделать все наоборот.
Ребенок наперекор вам бежит и ломает ногу.
Отличие страха от фобий.
Мы боимся всего.
Страх остаться без денег, оказаться одному в тяжелой жизненной ситуации.
Наши страхи постепенно трансформируются в боязнь, в фобию.
Следовательно, мы всегда в напряженном ожидании опасностей.
- Фобия,
- боязнь,
- ожидание опасности
— способны толкнуть в беду.
И как же нам теперь быть?
Психолог пишет: просто так боязнь не исчезнет.
Для того, чтобы убрать ваш страх.
Советуют выполнить процедуру.
Процедура избавления от страха.
Вот как избавиться от чувства страха?
Мы с вами знаем, как часто в жизни бывает так.
Чего боимся , то и приходит!
Самое главное, не убегать от страха.
Прежде всего , отработать сценарий боязни.
Прожить страх в своем уме.
Как справиться со страхом и тревогой самостоятельно
Чего боимся мы?
Люди переоценивают вероятность наступления ужасных событий.
Человек всегда боится того, что не поддается контролю.
И мы боимся, что какой-либо страх маячит перед нашим взором.
Страх остаться без денег.
Оказаться одному в тяжелой жизненной ситуации.
Наши страхи постепенно трансформируются в боязнь, в фобию.
Следовательно, мы всегда в напряженном ожидании опасностей.
Эта фобия, боязнь, ожидание опасности — способны толкнуть в беду.
И как же нам теперь быть?
Как перестать бояться и начать жить
Психолог пишет: просто так боязнь не исчезнет.
Эмоция страха въелась и впечаталась в геномы человека в ходе многовековой эволюции.
Страх, — он необходим.
Прежде всего страх необходим для защиты человеческой жизни от пустой бравады.
Страх смерти необходим человеку, чтоб он не растрачивался свою жизнь безалаберно и бесцельно.
На первый план — жить на полную катушку.
Жить осмысленной , полной интересной и захватывающей жизнь!
Как быть со страхом в быту?
В повседневной жизни имеются психологические методы избавления от эмоций страха.
Чтобы убрать страх, человеку — прежде всего , нужно отработать сценарий боязни.
Прожить внутри себя страх.
Как это сделать?
- Выбрать время.
По возможности перед сном.
- Представьте себе до мельчайших подробностей ваш страх.
- В максимально худшем варианте завершения страха.
Если вы боитесь остаться без денег.
Вот и фантазируйте: я остался без денег.
Выгнали с квартиры за неуплату ипотеки.
Денег нет.
Вот замерзну и умру.
Представляйте и замерзайте голодным без денег и без пищи.
Проделать процедуру несколько раз.
По завершении нескольких подобных процедур, до вас дойдет.
К вам придет мысль.
«Сколько можно умирать?»
Уже десятый раз умираю!
Ну и ладно!
Самое главное, эта мысль — сигнал для вас!
Сигнал, знак о том, что ваша психика отработала ваш страх в зримом виде.
Тем самым ваш страх выключился.
Психологами установлено, что наш мозг не разделяет воображение с тем, что реально происходит в жизни.
Для нашего мозг реально как воображаемое так и фактическое действие.
Так вот, вообразите.
Представьте себе , что умираете .
Все.
Капец.
И вот тут происходит чудо!
Мозг посчитал — цель реализована и ставит галочку.
Ваш страх исчез!
Нечего больше бояться!
Как справиться со страхом.
Главная задача человека при страхе:
мобилизация всех сил организма.
Выжить.
Поэтому страх необходим.
Страх перед опасностью помогает нам сконцентрироваться и подготовиться к быстро меняющейся ситуации.
Для человека сложно, когда страх переходит в нарастающую тревогу.
Продолжительное время нахождения в состоянии страха — опасно.
Долгий страх — дистресс.
Подобная ситуация негативно отражается на состоянии психологического и физического здоровья.
Такой страх может привести:
- к перенапряжению,
- бессоннице,
- повышенной тревожности,
- рассеянности,
- апатии,
- возникают боли в спине,
- головные боли.
Следовательно чрезвычайно важно понять и осознать данное состояние.
Поэтому помогите себе со страхом справиться.
Что вы можете сделать?
Прежде всего, получить информацию.
Поэтому максимум информации позволит вам принять решение и действовать.
Превратите что-то неизвестное в хорошо знакомое и понятное.
Изучите опыт прошлого.
Выделите время.
Настройтесь на позитив.
Все будет хорошо!
Жизнь без страха
Говорили великие:
Луций Анней Сенека
«Если хочешь ничего не бояться, помни, что бояться можно всего».
Сенека:
«Для самопознания необходимо испытание,
никто не узнает,
что он может, если не попробует».
Устроить себе счастливую жизнь — значит закончить ее.
Дорогой друг!
Вы сами сможете дополнить свои страхи, чего вы боитесь.
Страхов полно.
Ознакомьтесь тезисами о счастливой жизни известного швейцарского психиатра Карл Юнг.
Карл Юнг считает,что счастье находится внутри нас, а не снаружи.
Счастье совсем не в обладании шикарными домами и автомобилями.
Карл Юнг:
«Я не то, что со мной случилось,
я — то, кем собираюсь стать».
Все люди боятся, что исчезнут после смерти.
Чтобы нивелировать страх перед смертью, человеку прежде всего — необходима вера.
Сама мысль о существовании во Вселенной высшей силы — придает нашей жизни осмысленность.
Этот настрой к пониманию того, что мы не исчезаем бесследно в никуда после смерти.
И то, что возможна другая жизнь.
Жизнь, в которой мы сможем исправить ошибки.
Следовательно, появляется шанс вернуться к жизни другим, намного счастливым и лучшим.
Верить обязательно.
Вот как написал Карл Юнг:
» Я обнаружил, что все мои мысли вращаются вокруг Бога, притягиваемые к Ему неодолимой силой, подобно тому, как планеты вращаются вокруг Солнца.
Я чувствую, что совершил бы страшный грех, если бы стал препятствовать этой силе».
Тем, кто верит, что продолжит жизнь и после смерти, легче смириться с мыслью, что мы когда нибудь исчезнем.
Кроме того, верящие люди более счастливые и наслаждаются жизнью.
Чего боимся мы
Прежде всего, если вы желаете жить в мире с самим собой,
Прислушайтесь к голосу сострадания к самому себе.
Приглушите громкие голоса страха,
неуверенности, стыда и вины.
Отпустите подобные мысли с миром и с Богом.
Почаще будьте в лесу на природе.
На солнце!
Для сведения, солнце в Калифорнии — 300 дней в году.
В средней полосе России — около 30.
Насыщайтесь энергией жизни — праной!
«Что бы с вами не случилось, не принимайте близко к сердцу.
Немногое на свете долго бывает важным»
Эрих Мария Ремарк.
От автора.
Как я справляюсь со страхом:
Я просто решаюсь и делаю то, что боюсь
Страх во благо — отрезвляет.
Делайте то, что боитесь делать и ваш страх исчезнет.
Не сомневайтесь, так оно и будет.
Вы будете здоровым и богатым.
Здоровье — ваше преимущество.
Дорогой друг!
Чтобы написать эту статью,
я потратил много сил и времени.
Я старался.
Если статья вам понравилась, пожалуйста оцените мой труд.
Нажмите на кнопки социальных сетей и расскажите своим друзьям.
Либо напишите комментарий в конце статьи.
Я буду вам благодарен.
Здоровье вам желаю!
Друзья!
Подписывайтесь на мои каналы:
Дзен
https://dzen.ru/id/5a493c86482677652d37301c
Телеграмм:
https://t.me/+UuDMQVZePROld0Ou
https://t.me/mihulo
Бизнес в интернет.
Сайты — создание. Каналы Дзен и Телеграмм.
Реклама. Сайт: sitmel.ru
Здоровье и психология.
Рецепты природы здоровью человека.
С уважением Михаил Николаев
Действительно страшно только гибель человечества по вине самих людей
Берегите мир
«Смерти можно бояться или не бояться — придет она неизбежно».
Иоганн Вольфганг Гёте