Внимание развить

Внимание развить

Развить внимание
  • Чванство,
  • высокомерие
  • невежество:
    худшие пороки человека.

Кроме этого они же и — частая причина его гибели.

Неточность — недостаток человека.

Это понятие обратное элегантности и родня слову неопрятность.

Друзья!

Вам хватает вашего времени ?

Как делать время для себя?

Прежде ответьте себе, на что вам недостает времени ?

Для каких дел нет времени у вас?

Либо вы автоматически повторяете избитое клише окружающих вас людей,
что времени нет и время недостает.

А вот к примеру, у сильно занятых людей время всегда хватает на все.

Вы сможете найти время за счет устранения болтовни.

Помогают человеку терять время 2 вещи:

1. Неумение и нежелание навести порядок в делах и в жизни.
2. Вечные сомнения наши перед тем, как начать действовать.

Внимание развить

Часто мы говорим:

«Я забыл»

«Не подумал»

Прежде всего, это доказательство несобранности и  время ваше уходит впустую.

Есть две замечательные привычки, которые вы можете выработать сами для упорядочения вашей жизни.

Кроме этого, эти две привычки помогут вам навсегда избавиться от забывчивости.

1.ПРЕДВИДЕНИЕ БУДУЩИХ СОБЫТИЙ

2.ПОРЯДОК

Предвидеть — значит заранее представлять себе свое будущее.
На день, неделю, год.

Вы сбережете время, если соберете баул в дорогу, предварительно решив, что вам может понадобиться в пути.

Будьте точны и последовательны при этом.

Поэтому, вам решать, — что и какие вещи нужны будут утром, днем и вечером во время поездки.

И теперь , когда вы аккуратно сложите ваши вещи в том порядке, в каком они вам могут понадобиться в пути следования.

Таким образом вы избежите нервного поиска нужных вещей, и не будете судорожно вытряхать ваш сложенный скарб.

Ум человека постоянно занят перекладыванием в своей голове череды наборов образов (картин).

Один за другим, — калейдоскоп.

В этом хаосе мыслей и образов (картин) , да еще и впечатлений за прошедший день,
человеку весьма трудно собрать мысли в одно что либо конкретное.

Иной раз и совершенно невозможно мысли собрать -с

Как сосредоточить свое внимание

Концентрация внимания  и как этому научиться?

Сначала поясним себе, что и какие факторы мешает концентрации внимания.

Препятствием этому процессу, по Димнету — является комплекс неполноценности человека.

Эрнст Димнет, философ и автор книги «Искусство думать»,
четко изложил, как развить внимание.

Как развить память и внимание

Неверие в себя и в свои возможности явились причиной многих провалов и поражений многих людей.

Прежде всего, чтобы устранить хаос — набор образов в голове, необходимо приложить усилие.

Устранить факторы, вам мешающие сконцентрироваться.

К примеру, нервозность мешает концентрации внимания.

Невозможна концентрация внимания при сильной усталости, тем более когда вы в измотанном состоянии.

Встречи с неприятными для вас людьми также способны сбить вас с толку.

Как поступить при встрече с неприятными людьми.

Их речь и поведение вас раздражают и выводят из себя.

Главное тут:

  • Проявите максимум дружелюбия
  • Улыбайтесь шире
  • Старайтесь молчать
  • Ждите, когда человек , действующий вам на нервы — полностью выговорится.
  • Как только он закончит тираду словесного потока, вы сразу почувствуете.
  • И теперь с ним можно вести беседу, поскольку «пар» выпущен и человека разрядился.

Человеку всегда трудно сосредоточиться при недостаточном сне.

Мало того, слишком долгий сон создает вакуум в мозгу.

Мозг человека тупеет и совсем не соображает при нехватке физических упражнений.

Великий русский писатель Лев Толстой совсем не зря пахал плугом на конной тяге.

» Не походи я , не поработай руками и ногами в течение хоть одного дня, вечером я уже никуда не гожусь:
ни писать, ни даже внимательно слушать других».

Кроме этого, ходьба быстрая позволяет снять нервное напряжение минувшего дня.

Имеется и другая крайность.

Чрезмерно тяжелая работа не способствует развитию внимания человека.

Иной раз мы можем предположить, что быстрая игра в теннис разбудит отупевший мозг.

Не разбудит…

Сомнительно, прежде всего потому, что с потоком крови в голову хлынет вихрь беспорядочных образов.

Что тогда и как совладеть с самим собой для концентрации  внимания?

Эрнст Димнет считает, тут поможет человеку:

  1. полная неподвижность.
  2. размышления у открытого окна.
  3. прогулка неспешная среди деревьев.

Что такое размышление?

Размышление — внимательное обдумывание предмета мысли по многу раз.

Друзья!

Безусловно, вы замечали у людей следующие черты.

Индивиды интеллектуального труда, в попытке устранить отвлекающие моменты, забывают о предмете мысли.

То есть,
теряют нить мысли.
У них обрывается цепь умозаключений.

Так, о чем же я думал?

На чем остановились?

Как устранить фактор обрыва мышления?

Поэтому, чтобы обеспечить неразрывность мышления, каждый раз начинайте там, где остановились прежде.

Вы и сами замечали, как трудно вернуться нам доделывать незаконченные дела, остановившись на полпути.

Поможет сосредоточиться и сконцентрировать внимание — создание образов.

То есть картин мышления.

Другой способ концентрации внимания — использование ручки с бумагой.

Вам нужно приготовиться записывать все приходящие в вашу голову — мысли.

Прежде всего, метод этот плодотворный и упорядочивает поток мыслей .

Дело в том, когда мы беремся за ручку и начинаем писать, так тут же и мысли появляются .

Пишут, так работал русский писатель Чехов А.П.

Таким образом становится очевидным факт .

Если мы хотим достичь большей ясности в том или ином деле, надо браться за ручку с бумагой.

Не думаем.

Мы, человеки , — люди не думкаем.

НЕ ДУМАЕМ МЫ

Предлагаю статью:

Как научиться думать правильно

На самом деле, все люди и я в том числе живем в постоянной неопределенности.

Люди глупо воображают, что думают о важном.

В то время как они только еще думают о том, что им надо бы подумать — размышлять об этом важном для них предмете.

Так и живем.

Затем мы привыкаем жить подобным образом в состоянии своего заблуждения .

А потом приходим к выводу, что вопрос не может быть решен, в то время как мы сами и не обдумали и не подумали…

И тогда мы действуем случайным образом, подчинившись советам других или по стереотипным суждениям , которые доминировали в это время.

Лист бумаги и ручка.

Две колонки.
За и против
Дуальность, понимаете ли?

И вот теперь, понаписавши и поразмыслив за и против на бумаге, поразимся тому, как и насколько поверхностно мы живем и рассуждаем.

Почему?
Многие из нас живут в сомнении насчет своих способностей .

Людям кажется, что достичь концентрации внимания — привилегия исключительных людей.

Между тем сами люди даже и не пытались ..

Они говорят, что мне в голову приходят только простые мысли .

Но это ваши мысли собственные.

И уж лучше создавать на бумаге простые мысли, чем вообще никакие.

Сие откровение и открытие о слабой черте человека сразило меня наповал.

Обескуражило и озадачило…

Совет.

Чтобы ничего не забыть, заведите записную книжку и записывайте в нее важные события.

Сфокусируйтесь на самых важных, ключевых моментах того,
что необходимо запомнить.

Составьте в голове из них план, либо цепь событий, организуя полученную информацию последовательно.

Мыслитель прошлого века, Сен — Симон каждое утро восклицал:
«Вставайте сударь!
Вас ждут великие дела»

Друзья!

А вы как считаете?

Дорогой друг!

Чтобы написать эту статью,
я потратил много сил и времени.

Я старался.

Если статья вам понравилась, пожалуйста оцените мой труд.

Напишите ваш комментарий внизу статьи.

Я буду вам благодарен.

Здоровье вам желаю!

С уважением

Михаил Николаев

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Пожалуйста, включите JavaScript в Вашем обозревателе для того, чтобы оставить комментарий!
41020379