Жизнь на полной мощности. Почему человек живет мало

Почему человек живет мало

Почему человек живет мало

Здравствуйте, друзья! На связи Михаил Николаев.

Сегодня статья.

Почему человек живет мало

Прежде всего и это самое главное — посмотреть на свой образ жизни.

Как мы живем?

1. Ваш рацион питания.

Что мы кушаем?

Жирная, сытная пища с высоким содержанием углеводов увеличивает кислую среду организма.

При этом происходит резкий износ митохондриальных сетей и начинается обратный процесс.

Митохондрии  производят высокое количество свободных радикалов.

Тем самым нарушают  обмен веществ в организме и отравляют клетки.

Однако если вы перейдете на низкокалорийную пищу,  ваши митохондрии будут дальше работать в норме.

Следовательно, замедлятся возрастные изменения, продолжительность жизни увеличится.

Поэтому, в связи с этим  —  особо актуально для продления молодости — лечебное голодание.

Советую:

Лечебное голодание в домашних условиях для очищения

Срабатывает принцип: меньше кушаешь — больше живешь!

2. Чистая питьевая вода.

В достаточном количестве для нормального уровня коллагена в коже — вода чистая.

Ваши ранние морщины — результат снижения коллагена.

При нормальном уровне воды в организме, коллаген в коже набухает.

Тем самым морщины лица распрямляются и разглаживаются.
Ваше лицо засияет здоровьем!

 Пищеварение наше.

Ваш кишечник — как корень дерева.

Корни гнилые — дерево больное.

Время от времени очищать ЖКТ методом Пракшалана.

Советую:

Шанк пракшалана как правильно делать

 

Прежде всего нужно позаботиться о правильном питании.

Меньше потреблять в пищу мучное, жареное, сладкое, жирное.

Больше овощей, фруктов, каши из цельного зерна.

Наш уважаемый президент России, Путин В.В. каждый день выпивает коктейль по особому своему рецепту.

При желании, вы также сможете его приготовить и принимать для своего долголетия и здоровья.

Полезны для долголетия — орехи, продукты моря.

3. Физкультура и активный образ жизни.

Наблюдения ученых Канады за 135 тысячами человек из 18 стран, выявили закономерности.

Люди, которые ежедневно по полчаса в день занимались физкультурой.

Ходили пешком в убыстренном темпе, выполняли физические упражнения.

Риск преждевременной смерти у них был ниже на 28 %, чем у остальных.

  Сон и его качество.

Нарушения режима и графика сна человека —

  •   вызывает ожирение,
  • диабет,
  • проблемы в работе сердца.

Те люди , которые ложились спать и вставать в разное время (вразнобой), более подвержены болезням.

Поэтому такие люди имеют  высокое кровяное давление, повышенный уровень сахара в крови.

Они жаловались на депрессию, снижение тонуса, сонливость.

Плюс к этому тормозился обмен веществ, резко увеличивается риск инсульта и сердечного приступа.

Если вы недосыпаете, вы наносите огромный вред вашему организму.

Хроническое недосыпание сможет сделать вас преждевременно старым и унылым.

Сон  с хорошим качеством:

  • — расслабит вашу нервную систему,
  • улучшит ваше психологическое (моральное)
    и физическое состояние.
  • Те, кто рано ложатся спать — выглядят молодыми и красивыми.

Выводы за нами…

Чистый свежий воздух

Если в воздухе, которым вы дышите — не хватает кислорода.

То — ваша кожа будет мрачной и тусклой.

Ранние морщины, синяки под глазами.

— Это признаки  недостатка кислорода в воздухе в вашем жилище.

Не пренебрегайте чистым воздухом.

Чаще бывайте за городом, в лесу, в парке в городе.

Проветривание жилища обогатит воздух так необходимым организму кислородом.

Совет.

Постарайтесь в условиях города жить выше первого этажей.

Недавно ученые доказали,

что на уровне первых этажей наиболее высокий уровень выпадения вредных веществ от ядовитых газов авто.

Яды в пище

Болгарский целитель и генетик,
профессор Христо Мермерски утверждает:

Люди сами себя убивают неверным подбором продуктов питания.

К настоящему времени в мире разработано более 200 химических ингредиентов для увеличения прибыли.

Прежде всего путем придания продуктам питания товарного вида и приятного вкуса и запаха.

Лабораторные исследования показали,

что при высокой концентрации подобных веществ в продуктах питания,

они могут привести к смерти человека.

Синтетические добавки нитрит натрия, нитрат натрия —

коварные убийцы вашего здоровья и вашей молодости.

Их используют при консервировании мяса для предупреждения ботулизма.

Обильно применяют в производстве:

бекона,
сосисок,
колбас,
ветчины
и рыбных консервов.

В жевательные резинки,
в макароны,
в торты добавляют
бутилат гидроксианизол и бутилат гидрокситолуол для предотвращения прогорклости масел.

Их применяют при жарении чипсов.

Дети любят кушать чипсы.

Тем самым дети подвергаются опасности заболеваний, как аллергия и даже рак.

В готовых консервированных соках используется броминовое растительное масло.

Оно нужно для предупреждения расслоения концентрации сока и воды.

Ядовито такое масло для человека.

Куда проще выжимать соки самим из свежих фруктов.

Да и полезнее без ядов.

Рецепт долголетия

Для долгой жизни достаточно соблюсти простые правила питания.

Фрукты,

овощи,

молоко,

йогурт,

вино.

Натуральный йогурт с натуральной бактериальной палочкой хорошо усваивается.

Кроме этого, защитит от рака желудка и толстой кишки.

1. Нужно следить за количеством калорий в потребляемой пище

2. Съедать по одному яблоку в день

3. Пить талую размороженную воду и настои трав

4. Активная работа

5. Душ ежедневный — контрастный

6. Сон в прохладной комнате

7. Совершать пешие прогулки по 10 — 12 километров в выходной день

8. Чаще смеяться, радуйтесь, спите.

Важно ваше благожелательное отношение к окружающим вас людям.

Как говорится: что посеешь — то и пожнешь.

Забудьте про старость, не думайте о годах.

Не говорите себе, что вы стареете.

Закалка продлевает вашу жизнь

Кембриджский университет открыл поразительные свойства моржевания в продлении жизни человека..

В крови закаляющихся холодной водой , ученые нашли высокий уровень белка RBM3. Белок «холодового шока».

Имеется предположение , что белок RBM3 устраняет гибель нейронов во время сна животных зимой.

А затем восстанавливает связи нейронов при выходе из спячки.

Именно поэтому , белок RBM3 — мощное средство в самом организме человека.

Как профилактика  преждевременной старости и лечения деменции.

Следовательно, эксперты рекомендуют закалку ледяной водой.

Прежде всего , как средство омолаживания и увеличения срока жизни человека.

Сколько жить человеку

Еще Аристотель в четвертом веке до нашей эры подсчитал:

Предельный срок жизни  человека является производным от срока наступления половой зрелости, умноженного на коэффициент 7.

Для человека это означает: допустим организм полностью созрел и прекратил рост к 16 годам.

Тогда минимально будет — 16х5= 80 лет.
А по максимуму ( как у северян) 24х7=168 лет

Почему люди не доживают до 100 ?

«Аргументы недели» поясняет:
почему человек живет мало:

Все грехи наши тяжкие…

Уберете  этот негатив, то можно надеяться стать долгожителем!

Дело за вами, уважаемые друзья!

Питайтесь правильно, живите здорово и многая лета!

Вот и часть ответа на вопрос:

Как жить долго и счастливо.

Здоровым!

Если вам понравилась статья,
считаете ее полезной — поделитесь со своими друзьями.
Буду Вам благодарен.
С уважением Михаил Николаев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, включите JavaScript в Вашем обозревателе для того, чтобы оставить комментарий!
41020379